Distensión de Ligamentos. Bromelina, cola de caballo, cúrcuma

Distensión de Ligamentos

Suplementación nutricional
Tomar los suplementos adecuados ayuda a tu cuerpo a curarse desde adentro hacia afuera. Consume suplementos con propiedades antiinflamatorias como la bromelina. La bromelina puede ser consumida en dosis de 500 mg 4 veces al día hasta que cedan el dolor y la inflamación. Toma el suplemento en ayunas para asegurar una adecuada digestión del mismo. Adicionalmente, un suplemento de zinc diario mejorará la velocidad de curación de la lesión; toma 15 a 30 mg de zinc por día para aumentar la capacidad de curación de tu cuerpo.

Cola de caballo
La cola de caballo es una hierba medicinal que tiene numerosos ingredientes medicinales, como manganeso, potasio y sílice. El síllice de la cola de caballo ayuda a mejorar el estado de los ligamentos y el tejido conectivo. Este remedio puede ser utilizado en forma de tintura; coloca 10 gotas en 1 taza de agua y toma este brebaje seis veces al día hasta que cedan los síntomas. Toma cola de caballo en forma de té; coloca 2 cucharaditas en agua caliente y déjalo reposar por 15 minutos. Pueden consumirse hasta 4 tazas diarias de este medicamento.

Cúrcuma
Si tomas suplementos de bromelina, también puedes consumir cúrcuma para intensificar su efecto. Toma 500 mg de cúrcuma por día para disminuir la inflamación y la hinchazón del ligamento desgarrado. Consume esta hierba tres veces al día entre las comidas.

REMEDIOS NATURALES PARA MUSCULOS Y CARTÍLAGOS
MAGNESIO (cloruro o carbonato) Músculos contracturados
MIRCANTIL (aminoácidos vegetales y minerales) Soria Natural Reforzar cartílagos
SULFATO DE GLUCOSAMINA
Artritis reumatoide, desintoxica hígado y riñón

opcionalmente
BICARTILAC, de laboratorios Intersa (cartílago de tiburón, dolomita -magnesio y calcio- y bambú)

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