Menopausia. Fitoterapia. Sofocos, déficit estrógenos: Omega-3, lúpulo, maca, onagra, isoflavonas

LOS SIETE REMEDIOS NATURALES MÁS USADOS MENOPAUSIA
Para suplir la carencia de estrógenos, optar por una terapia nutricional combinada con fitoterapia que puede ayudar a corregir el déficit hormonal, siempre y cuando no haya contraindicaciones. Algunos de los remedios naturales más usados en la menopausia son:

OMEGA 3: Contribuyen a reducir los sofocos durante la menopausia. Pueden ayudar notablemente a la prevención de enfermedades cardiovasculares en la mujer, y de otras patologías como la artrosis, la osteoporosis o la depresión, además de contribuir a la hidratación y buen estado de la piel.

LÚPULO: Es una planta trepadora, originaria de Japón que, debido a su poder antioxidante, antiinflamatorio y cardioprotector, se utiliza en productos medicinales para prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento celular. Reduce los sofocos y otros síntomas de la menopausia como la excesiva sudoración, el insomnio, el nerviosismo y los vértigos.

CIMÍFUGA: Esta planta originaria de Norteamérica, cuya acción estrogénica se ha comprobado clínicamente, tiene un efecto regulador hormonal y actúa como sedante contra la ansiedad y la tensión nerviosa. En un 80% de los casos puede aliviar los sofocos y mejorar los síntomas menopáusicos. También se recomienda contra sequedad vaginal y depresión.

MACA ANDINA: Contribuyen a reducir el cansancio, la depresión y sobre todo la falta de deseo sexual. Está contraindicada en caso de hipertensión arterial y problema de tiroides. Tampoco se debe tomar, si se realiza una terapia hormonal de sustitución o de anticonceptivos hormonales.

DONG QUAI: Se trata de una hierba china muy utilizada para los problemas hormonales femeninos por poseer propiedades fitoestrogénicas, analgésicas, antiespasmódicas y como tónico vascular. Es contraindicada en caso de hipertensión.

ACEITE DE ONAGRA: Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados. Su contenido en fitoestrógenos alivia algunos síntomas de la menopausia, como sofocos, sequedad en las mucosas y retención de líquidos. No se recomienda en casos de epilepsia u otros desórdenes del sistema nervioso, enfermedades mentales, desórdenes de coagulación y en tratamiento previo a cirugías.

ISOFLAVONAS: Son contenidas en el trébol rojo y otros vegetales como la soja y sus derivados. En general, los isoflavonas ayudan a disminuir los sofocos, fatiga, sudor nocturno o cambios en el estado de ánimo. Sin embargo, ha sido demostrada su contraindicación en mujeres con trastornos de la glándula tiroides, así como en cualquier proceso tumoral, ya que pueden contribuir a la proliferación celular anormal.

http://www.que.es/ultimas-noticias/sociedad/201403120800-dieta-menopausia-siete-remedios-naturales.html

-Hierbas medicinales como la
cimicífuga racemosa (Black cohosh)
sauzgatillo (Vitex agnus castus)
dong quai (Angelica sinensis)
aceite de onagra (Evening primrose oil)
ginseng (Panax ginseng)
el kava (Piper methysticum)
hierbas medicinales chinas
ñame silvestre (Dioscorea villosa o wild yam)
raíz de regaliz
salvia
zarzaparrilla
la flor de la pasión
el ginkgo biloba
raíz de valeriana.

https://masteracupunturaucm.wordpress.com/2013/07/12/acupuntura-para-el-tratamiento-de-los-sofocos-en-la-menopausia/

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