Extreñimiento bebés (0-36 meses). Ciruelas, pasas, agar-agar

Dieta
Haz que el niño beba más agua.
Haz que el niño coma más verduras de todo tipo, crudas o cocidas (acelgas, apio, espinacas, lechuga, etc.).
Dale abundantes frutas laxantes naturales, en compota o licuadas. Evita las manzanas y los plátanos.
Añade 5-10 cc de aceite crudo a las comidas.
Dale cereales integrales al niño: arroz integral, avena integral, copos de trigo o de maíz (Blevit® Avena, Blevit® Integral).
Dale pan, galletas, pasteles, bizcochos y pastas (fideos o macarrones) especiales de harina integral o completa.
Dale sirope de manzana o miel con el yogur o con una macedonia.
Dale legumbres una o dos veces por semana.

Laxantes naturales permitidos
Ciruelas negras o frescas.
Pasas (Californianas) en compota.
Agar-agar (preparado comercial que encontrará bajo el nombre de Algaten®).
Fibra vegetal no digerible (preparado comercial que encontrarás bajo el nombre de galletas de Fibrecten®).

Otros alimentos recomendados
Salvado de trigo (añadir una cucharada sopera a la sopa).
Salsa de soja (suele usarse como aderezo para dar gusto y por su riqueza en proteínas).
Pan dextrinado (es un pan tratado de forma especial y que se vende en biscotes).
Sal marina gruesa, que, a diferencia de la fina de mesa, contiene magnesio y yodo, elementos muy necesarios para una alimentación equilibrada.
Germen de trigo, mezclado con yogur o ensaladas.

Alimentos no recomendados
Patatas y féculas.
Pan blanco, bollos o pastelería blanca.
Embutidos, foie-gras, Nocilla® o mermeladas.
Fideos, macarrones, espaguetis o canalones si no están hechos con harina de trigo integral.

http://www.dodot.es/articulos/-/info/details/content.28277/el-estrenimiento-en-bebes-y-ninos-de-0-a-36-meses-consejos-y-prevencion/

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