Fitness. Tonificación. Nivel medio y avanzando

Fitness. Tonificación. Nivel medio y avanzando. 2 días/smeana, 3 días/semana y 4 días/semana

Medio
W 2 dias FT NM 1 a LOG PDF

W 3D FT 1a LOG PDF

W 4 dias FT-NM 1a LOG PDF

Avanzado
WOM 2D FT av 1a LOG PDF

W-3D-FT-AV-1a LOG PDF

W -4D FT AV 1a LOG PDF

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