Consejos de nutrición y suplementació para Alzheimer

Este artículo no sustituye a la prescripción médica. Consulte a su médico si se encuentra enfermo.

Evitar carbohidratos refinados.

En la nutrición, incluir proteina (modula el nivel de insulina en sangre), preferiblemente pescado azul (Omega 3)
Boro: (legumbres, verduras de hoja verde, uvas, zanahorias, manzanas, Frutos secos, y las pipas de calabaza)
Vitamina C (antioxidante), Selenio, Cinc, Carotenos y Flavonoides (fresa, naranja ácida, uvas negras, toronjas, espinacas, remolacha…)

Romero (antioxidante, mejora el riego cerebral) en infusión (no tomar café, azúcares, etc)
Ginko Biloba (antioxidante, mejora el riego cerebral)

Vitamina B12 (fuente animal: caballa, hígado, marisco, huevos, quesos, cordero; fuente vegetal: productos de soja enriquecidos) y ácido fólico (legumbre, hoja verde y frutas)

Evitar en lo posible el agua del grifo (aporta gran cantidad de aluminio y silicio; pejudicial para el organismo)

Terapia recomendada: osteopatía craneal

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