Estreñimiento. Semillas de lino, Carbonato de Magnesio

Semillas de lino:
Tomar una cucharada de semillas de lino, previamente hidratadas en agua durante unas horas (las semillas con el agua crean un gel viscoso).

Ayudan a modular el movimiento peristáltico del aparato digestivo y a evacuar con más sencillez.

Carbonato de magnesio:
Es un laxante osmótico (suaviza la deposición por retener más agua el intestino).
Recomendado a:
– personas mayores
– hipertrofias musculares con gran ingesta de proteinas
– en caso de haber tenido una cirugía rectal (ano, hemoorroides, fisura, fistulas)
– evitar esfuerzos en personas con problemas cardiovasculares graves (hipertensión arterial, aterosclerosis cerebral y coronaria, hernias, etc.

No debe ingerirse en situaciones con inflamación intestinal de cualquier tipología, menstruación y embarazo, fiebre. Consulte a su médico siempre.

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