Aumentar deseo sexual en hombres. Remedio natural

las plantas o hierbas medicinales pueden ayudar y aumentar el deseo sexual, concretamente en los casos en los que el deseo disminuye debido a factores hormonales, el cansancio, la fatiga y el estrés, todos ellos afectando a la calidad del sexo.

Actividades para reducir el estres: yoga, meditación, dormir bien, etc.

Actividad física
Una experiencia con adrenalina puede ayudar al hombre al aumento del deseo.
La actividad física aeróbica (bicicleta, natación, etc), facilita y regula la circulació sanguinea, mejorando la irrigación general.

Nutrición
Aunque no se tienen estudios que así lo avale, consumir:
ostras, el chocolate, los higos, los pimientos picantes, el aguacate y los huevos (incrementa la aportación de Zinc)

Evitar la soja y los productos derivados de la Soja: leche, tofú, etc., por la similitud de los estrógenos vegetales con la hormona humana.
Evitar carbohidratos refinados, aumentan la insulina y tiene un efecto sobre la producción de testosterona.
El alcohol también inhibe la testosterona y la nicotina, tiene efectos sobre la vascularización.
La aportación de grasas Omega-3, ayuda en la mejora de la líbido.

Fitoterapia
Fenogreco, es una hierba que favorece la producción de testosterona (Testofen) (contiene diosgenina, que se utiliza para producir estrógeno sintético.
Ginko Biloba, aporta energía. Reduce el estres y facilita la circulación.
Ginseng, con antioxidantes, sus efectos sobre nuestro estado de ánimo y resistencia física. Parece ser que se potencian sus efectos con yohimbina, que aporta mayor irrigación al pene y clitoris (consulte a su médico)
Maca (Lepidium Peruvianum), tonificante de la líbido.
Damiana, impotencia y falta de deseo sexual. Acción tónica general y particularmente sexual junto con otros beneficios como puede favorecer la salud de riñones, vejiga y órganos sexuales (no se debe tomar con otros estimulantes como el Ginseng)
Tradicionalmente utilizada en caso de impotencia masculina, puede actuar también cuando existe falta de deseo y desinterés sexual en ambos sexos, lo que la hace muy útil en ciertas mujeres con cierta tendencia a adversión sexual.
Jengibre, mejora la digestión y la circulación, facilitando la irrigación del pene y del clítoris.

http://relaciones.uncomo.com/articulo/como-aumentar-el-deseo-sexual-de-forma-natural-20691.html
http://www.herbwisdom.com/es/herb-fenugreek.html
http://www.botanical-online.com/medicinalsafrodisiacos.htm

Consulte a su médico si tu deseo sexual ha disminuido considerablemente y sin razón aparente, y/o a su terapeuta sexual junto con tu pareja.

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