Amla (Amalaki) o Grosella India. Antioxidante y antiaging. Remedio Ayurveda caída del cabello, piel, prevención cáncer

amla amalaki grosellero india

Es una fruta que merece una especial mención en la medicina ayurveda por sus propiedades y la gran cantidad de Vitamina C y polifenoles que concentra esta maravilla de la naturaleza, también llamada el “Dios del Hígado”.

100 gramos de Amla proporcionan 450ml de Vitamina C, unas veinte veces más que el zumo de naranja fresco.

Hace más de 4.000 años que se utiliza en la India como gran antioxidante (protege nuestros tejidos de los radicales libres), potencia el sistema inmunitario, prevención de enfermedades y gran rejuvenecedor del organismo en general y de la piel y el cabello en particular, entre otras características.

Es de utilidad en:
– Cáncer: por sus propiedades antioxidantes, reduce la inflamación y previene su aparición.
– enfermedades cardiovasculares: facilita la regeneración de tejidos.
– diabetes y pancreas: pancreatitis, hinchazón, dolor, regula la secreción de insulina.
– problemas digestivos: dolor abdominal, diarrea, calámbres, infecciones.
– desintoxicación del hígado: contra los efectos adversos de algunos fármacos.
– problemas de piel: erupciones, granos, acné e inflamaciones.
– estimula el crecimiento del cabello: mezclando polvo de amalaki, se deja durante 30 minutos a 1 hora sobre el cuero cabelludo.
– piel, cabello, uñas: evita la aparición de canas, caspa…Se utiliza como ingrediente en muchos productos de cosmética.
– pontenciar la energía y virilidad masculina.

Se puede tomar,
– fresca: preparar para una taza de pasta de amla sin las semillas, 2 cucharadas de miel y sal.
– seca: hacer trocitos y espolvorear sal. Como supari (refrescante bucal), mezclar con zumo de jengibre, sal de roca, comino (jeera) y carambola (ajwain), dejar secar en una bandeja un par de días.
– conserva: para los aficionados a murabbas y chutneys, hervirla con azúcar moreno integral de caña, especias y sal. Tomar como una mermelada.

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