Neurotransmisores y su causa-efecto en la vida

 

ANALISIS CAUSA/EFECTO EFECTO EN NEUROTRANSMISOR EFECTO EN LA VIDA
Expresar gratitud,

Recordar momentos agradables (fotografías, bitácoras)

Ejercicio físico, Acto sexual

 

Dopamina Reduce ansiedad

Mejora ánima, energía, motivación

Temerario

HORMONA DE LA RECOMPENSA

Optimismo, ser positivo

Tomar luz de día

Serotonina Reducir malos hábitos

Incrementar capacidad de decisión

Seguridad total

Tomar luz de dia Melatonina Mejorar calidad del sueño
Masajes

Ejercicio físico

Norpinefrina Reducir estrés, pena

Mejorar capacidad de pensar

Más foco

Abrazos, recibir regalos, apoyo social Oxitocina Buenos sentimientos, confianza, amor, conexión
Actos sexuales,amamantar bebé Prolactina HORMONA DE LA SACIEDAD
Actos sexuales Feniletilamina HORMONA DEL AMOR
Comer almendras

Meditar, foco en el presente

Respirar profundo y despacio

G.A.B.A. (inhibe Glutamato) Reducir ansiedad

Aumentar relajación

CASA

C Curiosidad

A Admiración

S Seguridad

A Alegria

Actividad sexual, comida picante, chocolate, entrenamiento en grupo Endorfinas Reducir dolor, depresión

Aumentar sensación de felicidad

Contemplación hoguera, nubes, agua

Mindfulness

Acetilcolina Calma SNA parasimpático

Zhen

Asco, culpa, cabreo, miedo Noradrenalina + Adrenalina =

Epirefrina

Libera energía SNA simpático

HIpertensión

Sorpresa, miedo, rabia, asco, culpa, alegria Glutamato

 

Tristeza

Endorfina+Dopamina->acto sexual

y más específicamente:

(1) Cuando tenemos relaciones sexuales, los principales protagonistas son:

dopamina, la hormona de la recompensa
prolactina, la hormona de la saciedad
oxitocina, la hormona del cariño
niveles de receptores andrógenos, que afectan poderosamente nuestro humor, el deseo de intimidad, la percepción u opinión de nuestra pareja, así como nuestra susceptibilidad a las adicciones y a sustancias adictivas.

Cuando duermes con múltiples personas inocentemente buscas calmar la ansiedad de obtener la dopamina y feniletilamina –la hormona del amor- en términos hormonales, necesitamos maximizar la producción de oxitocina, y evitar el carrito de altibajos de la dopamina, y sabio es el dicho que para amar a otra persona primero te debes amar a ti mismo.

Oxitocina+Acetilcolina->meditar, relajación

Serotonina++ ->movimientos en situación imposible

En las parejas, suelen combinarse polos opuestos:

Psicópata Narcicista (Serotonina+++) y una Miedosa (Noradrenalina+++)

 

Cerebro de Derecha a Izquierda

Hemisferio Derecho -> Futuro

Hemisferio Izquierdo -> Pasado

 

Cerebro de Anterior a Posterior

Área Anterior Cerebral -> Cinestético

Área Central -> Auditivo

Área Primer tercio posterior -> Visual

Área Posterior Cerebral -> Catársico

 

El amor es un estado de enajenación mental, donde metemos nuestra mucosa en la mucosa de nuestra pareja.

Humberto Lobos Sucarrat hloboss@gmail.com @hloboss twitter

(1) http://ashamellemagsa33.blogspot.com.es/2017/02/tu-relacion-ya-ha-terminado-desintoxica.html

y Fuente propia de Roberto Aguado

 

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