| HIERBAS PARA EL EQUILIBRIO HORMONAL | ||
| Hierba/
Suplemento |
Usos y precauciones |
Dosis |
| Sauzgatillo (Vitex
agnus-castus) La hierba que equilibra las hormonas femeninas |
El souzgatillo es el equilibrador hormonal que ofrece la naturaleza y uno de mis remedios de hierbas preferidos para las mujeres en todas las fases de su vida. No contiene hormonas, pero mejora el equilibrio del estrógeno y la progesterona, alivia el SPM -con lo cual mitiga la depresión y la irritabilidad, la hinchazón, la sensibilidad de las mamas y las ansias alimentarias y ayuda a regular los ciclos menstruales. El sauzgatillo reduce la inflamación inducida por el medioambiente que contribuye a la endometriosis, favorece la fertilidad y se utiliza para evitar los abortos espontáneos, posiblemente gracias a sus efectos sobre la progesterona. Además, alivia la sequedad vaginal, los problemas de sueño y los sofocos asociados con la menopausia. Pruébalo durante un mínimo de tres meses para obtener los mejores resultados, y puedes seguir tomándolo mientras te beneficie. Déjalo si te rebaja el estado de ánimo; este es un efecto raro pero posible. | 500 mg en cápsulas 1 o 2 veces al día, o entre 40 y 60 gotas de tintura hasta 3 veces al día. |
| Maca* | Esta es una hierba suave y segura para restablecer el equilibrio del cortisol; como resultado, equilibra las hormonas femeninas. | (en blanco) |
| * No es seguro durante el embarazo. | ||
Romm, Dra. Viva, La Revolución de las Tiroides y las glándulas suprarrenales, Editorial Siro
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