Archivo de la etiqueta: bioflavonoides

Alimentos para limpieza hepática y de la vesícula biliar.

Cómo limpiar el hígado y la vesícula biliar

Además de recomendar una desintoxicación hepática, que ya explicaremos en otro post cómo realizarla, ahora os detallos los alimentos clave para una buena salud hepática.

 

Aloe vera (sábila) 

El Aloe Vera es una planta que promueve e induce la síntesis de glutatión en el hígado. Os recomiendo tomar el Zumo de Aloe Vera “Las Coronas” ecológico.

Cortijo las Coronas en Carmona-Servilla. Entrada principal con carpa

Aguacate

Gran contenido de glutatión, un poderoso antioxidante producido en nuestro organismo.

Ajo

Gran cantidad de componentes de azufre y selenio, que facilita la eliminación de metales pesados, entre ellos mercurio.

Manzanas

Con ácido málico que destruye las piedras en Vesícula, Hígado y Riñón. La pectina que contiene hace funciones de transporte de residuos.

Toronja o Pomelo

Contienen mucho glutatión, facilitando la limpieza del hígado.

Cúrcuma

Induce la síntesis de enzimas beneficiosas para el hígado, además de ser antiinflamatoria y analgésica.

Remolacha o Betabel

Importante en la desintoxicación del hígado, los compuestos de metilo necesarios en la eliminación de mercurio y otras toxinas.

Zanahorias

Beta-carotenos favorece la cicatrización de los órganos así como bioflavonoides que eliminan sustancias que pueden provocar células cancerígenas.

Limón y lima

Gran aporte de vitamina C que expulsa los tóxicos de nuestro organismo, limpiando todo nuestro sistema digestivo.

Aceite de oliva (extra virgen)

Gran contenido en fitonutrientes, ayuda a la movilidad de la vesícula biliar y la fluidez de la bilis.

Crucíferos

Gran contenido de glucosinolato, activa enzimas que ayudan a eliminar elementos cancerígenos y xeno-estrógenos, y un mejor balance hormonal.

Nuez del nogal 

Glutatión, omega 3 y gran cantidad de arginina, desintoxica al hígado de amoníaco.

Verduras de hoja verde

Por la cantidad de clorofila, la alfalfa, espinacas, acelgas, entre otras, desintoxican al hígado de metales pesados, xeno-estrógenos y toxinas.

No nos olvidemos de la alcachofas, las coles y otras verduras que nos proporcionan elementos saludables para nuestro hígado.

 

http://despertandosalud.com/48-salud-fisica/174-13-alimentos-que-limpian-el-higado

 

Anuncios

Pycnogenol. Un antioxidante de la corteza del pino. Propiedades y beneficios

Según la Clínica Mayo, el Pycnogenol es un compuesto derivado de la corteza del pino marítimo (Pinus pinaster), que es nativa de la costa de Francia. Se utiliza en forma de suplemento, Pycnogenol tiene propiedades antioxidantes similares a la que se encuentran en el té y extracto de semilla de uva verde. Se utiliza para tratar una variedad de condiciones de salud y generalmente se considera seguro si se utiliza en las dosis recomendadas.

Historia

El uso de pino tiene una larga historia en la medicina tradicional. Según el Dr. Maoshing Ni, en su libro, “Secretos de la Longevidad”, en los tiempos antiguos, los taoístas observaron que durante las nevadas, los pinos exhibían una gran vitalidad. Después de la experimentación, los taoístas encontraron un uso para todas las partes del árbol de pino. De los muchos usos, uno era el té de corteza de pino, elaborada para mejoras mentales y físicas. Como resultado, el pino se ha convertido en un símbolo de la longevidad en la cultura china.

Pycnogenol es un suplemento herbario que fue patentado por primera vez en 1970 y oficialmente nombrado y utilizado por Jacques Masquelier de la Universidad de Burdeos en 1979. Pycnogenol se deriva de la corteza del pino marítimo francés, que se cree que contienen bioflavonoides activos similares a los de frutas y hortalizas frescas.

Extracto de semilla de uva contiene pycnogenols, un término químico genérico para proanthocyanadins oligometric, que se encuentra en la corteza del árbol, las uvas y el vino tinto, el cacao, las manzanas y los arándanos. Pycnogenols son una clase de bioflavonoides, un importante antioxidante. Hay una cierta confusión sobre los suplementos pycogenol porque no es un producto patentado llamado “Pycogenol”, que hizo del francés corteza de árbol de pino. Este contiene pycogenols pero no es el único suplemento que contiene el producto.

Durante una travesía en 1535 de un barco del explorador, Jacques Cartier por el río San Lorenzo en Canadá, quedó atrapado por el hielo y parte de la tripulación enfermó y falleció. Fué un nativo de la zona que les sugirió preparar té con la corteza de pino.

Usos

Pycnogenol es considerado un flavonoide, un captador de radicales libres, abundante en antioxidantes proantocianidinas. Los flavonoides tales como Pycnogenol tienen la capacidad de mejorar la función inmune, ayudando a reciclar y reforzar la eficacia de otros antioxidantes.

Según el Dr. Ni, el potente antioxidante de pino, Pycnogenol, protege las células endoteliales vasculares, que constituyen el revestimiento del corazón y los vasos sanguíneos, de los daños causados ​​por los radicales libres. Pycnogenol también funciona como un anti-inflamatorio y ayuda a preservar la estructura de la piel. La Clínica Mayo informa que el Pycnogenol también sirve para tratar la diabetes, el TDAH, la retinopatía, colesterol alto y también ayuda en la coagulación de la sangre.

Pycnogenol es conocida por sus propiedades antioxidantes y efectos anti-inflamatorios. También se sabe para disminuir la presión sanguínea, estimular el sistema inmunológico y fortalecer el colágeno y la elastina en la piel.

Según MedlinePlus, el Pycnogenol puede ser beneficioso en el tratamiento del asma en adultos y niños. También puede ser útil en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica. Aunque se necesitan más investigaciones, se dice que el Pycnogenol tiene propiedades antioxidantes y también puede llegar a ser útil en el tratamiento del TDAH, diabetes, calambres, disfunción eréctil, sangrado gingival, la presión arterial alta, el colesterol alto y la infertilidad masculina.
Pycnogenol ayudas en la lucha contra la disfunción eréctil (ED.) Al aumentar la producción de óxido nítrico en el sistema, la sangre puede fluir más suavemente. La sangre es entonces capaz de llegar a las extremidades en un más rápido y más duradero, de manera, que resulta en aumento de la resistencia.

Un estudio doble ciego realizado en Chieti-Pescara Universidad en Italia probó los efectos de la corteza de pino en 156 pacientes que sufren de osteoartritis en la rodilla. Los pacientes recibieron 100 mg de Pycnogenol, un compuesto químico derivado de la corteza del pino, o un placebo todos los días durante tres meses. Los de Pycnogenol informaron más del 50 por ciento de mejora en la rigidez y dolor en las articulaciones, y fueron capaces de reducir su dependencia de los medicamentos para el dolor. Los científicos recomiendan que el Pycnogenol tomarse con el estómago vacío aproximadamente 30 minutos antes de las comidas, para mejorar su absorción en la sangre.

Té de corteza de pino ayuda a reducir la flema. AltMd.com recomienda la elaboración de la cerveza del té para ayudar a “sudar” resfriados causados ​​por la humedad, el clima frío.

Corteza de pino ha sido utilizado por los europeos desde hace más de 450 años, primero como un tratamiento para el escorbuto debido a su alto contenido de vitamina C, y más tarde como un anti-inflamatorio, analgésico y tratamiento para los trastornos gastrointestinales.

El Dr. David Heber informa que el Pycnogenol hace una serie de cosas a nivel celular para incluir las células que ayudan a optimizar el uso de los nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y proteínas. Este proceso se atribuye al aumento de la calidad de la nutrición y los niveles de energía más altos. Sin embargo, estas afirmaciones detrás no han podido ser verificadas de forma independiente, ni se han evaluado por la FDA. El Dr. David Heber revela que el producto está diseñado para trabajar con Herbalife Fórmula Uno (batidos nutricionales y Herbalife Fórmula Dos multivitaminas)

Pycnogenol puede tener un efecto positivo en las mujeres que luchan con calambres particularmente dolorosas e incómodas durante sus períodos menstruales.

Pycnogenol ha sido acreditado con la prevención de coágulos de sangre, derrames cerebrales, infartos de corazón, disminuir la presión arterial y aliviar la disfunción eréctil. Ninguno de los estudios disponibles vincula claramente Pycnogenol para el crecimiento del cabello. Sin embargo, las mismas propiedades que proporcionan los beneficios para la salud anteriormente también se pueden aplicar a crecimiento sano del pelo y el rejuvenecimiento folículo.

Componentes de la corteza de pino:

La sustancia se extrae de la corteza del pino marítimo francés, y es rico en bioflavonoides, como catequina, epicatequina, ácido ferúlico y taxifolina.

A tener en cuenta:

La recomendación general es de 25 mg a 360 mg por día.

Pycnogenol es un extracto de hierbas derivado de la corteza de un árbol de pino francés. Las investigaciones sugieren que el Pycnogenol puede ayudar a reducir los síntomas menopáusicos desagradables. Sus defensores afirman muchos otros beneficios también. No se han reportado efectos secundarios graves, pero los investigadores en cuenta los riesgos potenciales.

Efecto anticoagulante

En teoría, el Pycnogenol puede evitar que las plaquetas de la sangre se peguen entre sí, lo que proporciona un efecto anticoagulante. Esto puede aumentar el riesgo de sangrado, sobre todo en personas que están tomando medicación anticoagulante.

Consideraciones del Sistema Inmune

Pycnogenol se afirma que es un estimulante del sistema inmunológico, lo que podría ser problemático para las personas con enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide y el lupus.

Glicemia

Pycnogenol theroetically puede reducir el azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de bajo nivel de azúcar en la sangre en personas que toman insulina u otros medicamentos para la diabetes.

Reacciones alérgicas

Como con cualquier suplemento de hierbas, el Pycnogenol puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Los síntomas comunes de una reacción alérgica incluyen erupciones cutáneas o urticaria, picor, hinchazón de la boca o garganta, dificultad para respirar y dificultad para tragar.

Efectos secundarios típicos

Más probables efectos desagradables asociados con Pycnogenol incluyen molestias gastrointestinales, náuseas, dolores de cabeza y mareos. Tomar la hierba con la comida puede reducir los efectos gastrointestinales.

http://www.amhasefer.com/am/que-es-pycnogenol/

Reflujo gástrico, acidez, pirosis, agruras. Tratamiento natural: Cúrcuma, Fenogreco, Jengibre, Papaya, Patata y Regaliz

Agrimonia o Eupatoria (Agrimonia eupatoria L.)
Alivia el dolor de estómago y restaurar el funcionamiento gastrointestinal.

Alholva o Fenogreco (Trigonella foenum-graecum)
Con propiedades similares al de algunos fármacos tipo bomba de protones, tipo Omeprazol. Las semillas de alholva absorben el exceso de ácido gástrico, con efectos protectores de la úlcera gástrica y la lesión de la mucosa. Las semillas de alholva se toman añadiendolas a sus comidas.

Betonica o Betony púrpura (Stachys officinalis)
Es una hierba muy útil en el tratamiento de reflujo ácido . Esta hierba funciona mediante la eliminación de ácidos innecesarios del estómago, así como en mejorar el proceso de digestión .

Cúrcuma (Curcuma longa L.)
Especialmente indicada para la indigestión y el reflujo ácido. La curcumina reduce la inflamación, mejorando la digestión y aliviando los síntomas digestivos como la hinchazón y el gas, elimina toxinas y con excelentes propiedades antioxidantes.

Hinojo (Foeniculum vulgare)
Impide el reflujo ácido. Contiene anetol que es beneficioso para calmar o suprimir los espasmos del tracto digestivo.

Jengibre o quión (Zingiber officinale)
Neutraliza el ácido del estómago. Calmante.

Manzanilla o camomila (Chamaemelum nobile)
Usada para el dolor de estómago, cólicos, náuseas, digestiones pesadas y empachos. Relajante y uno de los mejores remedios para el reflujo ácido relacionadas con el estrés.

Olmo (Ulmus)
La corteza interna de este árbol contiene mucílago que recubre las membranas mucosas irritadas e inflamadas de la mucosa del estómago y el esófago.
Además , esta hierba aumenta la producción de mucosidad mediante la estimulación de las terminaciones nerviosas del tracto gastrointestinal . Mejora la producción de moco y puede ser útil en la irritación, inflamación, como calmante y protector.

Papaya
Fuente de nutrientes como la luteína, zeaxantina, licopeno, colina, bioflavonoides, antioxidantes, ácido pentatónica, vitaminas A, C, K, y E, cobre, selenio, hierro, fósforo, zinc, magnesio y calcio.
La papaina es útil en la digestión de los hidratos de carbono y grasas. Ayuda en la digestión de las proteinas. Ayuda a mejorar la digestión preveniendo el reflujo ácido y la indigestión..

Regaliz u orozuz (Glycyrrhiza glabra)
Preventiva y terapéutica, especialmente indicada para estos síntomas.

Neutralizantes del ácido gástrico:

Goma de mascar y dulces para neutralizar la acidez
Masticar goma de mascar o chicle sin azúcar, chupar su dulce favorito. La idea es aumentar la salivación.

Bicarbonato de sodio para aliviar la acidez estomacal
Es un buen neutralizante natural de ácido gástrico.
Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio y unas gotas de limón en media taza de agua tibia y beba. El limón sirve para disipar el gas que producirá el bicarbonato al llegar al estómago.

Avena
Mastique muy bien una cucharada de copos de avena y después trague.

Jugo de papa o patata
La papa contiene nutrientes minerales que son alcalinizantes.
Asegúrese que la papa no tenga puntos negros y que no esté verde ya que las papas en ese estado podrían tener sustancias tóxicas.
Diluya una cucharada de jugo de papa en media taza de agua calientita. Beba despacio. Jugo de papa para la gastritis

Bananos como antiácido
el banano es bueno para aliviar la acidez estomacal
Además, el banano contiene potasio, un mineral alcalinizante con un pH de 14. Comerse un banano maduro ayudará a reducir la acidez total del estómago y a aumentar el pH del contenido del estómago. Cuanto mayor sea el pH, menor es la acidez.

Vinagre de manzana para la acidez estomacal
La receta del vinagre de sidra como neutralizante para la acidez estomacal es poner dos cucharaditas de vinagre de sidra en un vaso de agua de 4 onzas, revolver y beber despacio.

Miel de abeja para aliviar la acidez

Consulte siempre a su médico

http://www.esencialnatura.com/?p=5242&lang=en
http://www.mis-remedios-caseros.com/neutralizadores-para-acidez.htm

Moscas volantes, manchas en los ojos, enfermedades oculares. Tratamiento natural fitoterapia. Ortiga, arándanos, zanahoria

(algunos de los productos relacionados, pueden adquirirse en supermercados, Mercadona “Hacendado)

Algunas personas pueden nacer con esta anomalía. Generalmente las moscas volantes se producen por proteinas en el humor vítreo, imperfecciones o daños (solidificación o células de la sangre que quedan atrapadas en el líquido gelatinoso transparente).

Normalmente es una molestia, pero en algunos casos es un síntoma de una enfermedad mucho más grave. Siempre acuda a su médico para consultar.
El tratamiento en casos graves es láser YAG o vitrectomia.

Algunas recomendaciones fitoterapéuticas:

Zanahoria (Daucus Carota). Con gran contenido en Vitamina A, un poderoso antioxidantes (betacarotenos). Tomarla en zumo.
Arándanos (Vacillium Myrtillus). Antiinflamatorio natural, podría reducir la tensión de los capilares oculares. Tomar en infusión o también mermelada de arándanos, o arándanos desecados (“Hacendado”)

Plantas medicinales:

Ortiga (Urtica Dioica). Por sus beneficios vasculares y antiinflamatorios, puede ayudar a mejorar la vascularización ocular y mejorar el estado de los capilares. Tomar en infusión diariamente, tres veces al día (una cucharadita por taza de agua).

Equiseto (Equisetum arvense). También tiene propiedades antiinflamatorias. Utilizar en decocción, una cucharada por taza de agua, aplicando compresas en los ojos.

Eufrasia (Euphrasia officinales). Gran relajante y limpiador ocular. También aplicar en compresa con una decocción. Se encuentra como colirio en puntos de venta.

Manzanilla (Matricaria camomilla). Antiinflamatoria y antiséptica. Muy indicada para las patologías oculares: alergias, conjuntivitis, vista cansada, orzuelos… Contiene ácido caféico y linoléico que reducen la presencia de reductasa altosa, un enzima que puede dañar los ojos. No está indicada para casos de conjuntivitis alérgica.

Suplementos:

Vitamina A (retinol) y Zinc (para que la vitamina sea metabolizado por el organismo). El retinol, es un poderoso antioxidante, necesario para la buena salud ocular. Puede ayudar a prevenir cataratas, Ceguera nocturna, glaucoma, conjuntivitis (por su poder antibacteriano).

Bioflavonoides.

Nutrición:

Vitamina B (Vitamina B12, ácido fólico, pirodixina). Pueden ayudar a prevenir la pérdida de visión (degeneración macular).
– cereales integrales
– verduras
– levadura de cerveza

Vitamina A. Sus precursores son los carotenos y betacarotenos.
– alimentos vegetales de color rojizo, anaranjado, amarillo

Vitamina E. Poderoso antioxidante, evita la degradación celular y previniendo la aparición de cataratas
– verdura verde
– nueces, germen de trigo

Vitamina C. Facilita la asimilación de las vitaminas anteriores. Necesaria en la metabolización de colágeno (presente en el humor vítreo).
– cítricos (naranja, pomelo, mandarina, limón, kiwi, cereza)
– escaramujo (rosa canina),

Antocianidinas. Flavonoides que facilitan la reparación de la retina, vascularización, protección del colágeno, rodopsina (proteina presente en los bastones -por su apariencia-, células de la retina)

Zinc. Mineral antioxidante, presente en la mayoría de las verduras.

Ácidos esenciales grasos, Omega 3 y Omega 6. Precursores de vitamina A (carotenos)

Omega 6 (ácido linoléico)
– Aceite de maiz, girasol
– Germel de trigo
– verduras, frutos secos

Omega 3 (alfa linoléico).
– Aceite de lino, soja, colza…
– Cereales integrales
– Nueces, Semillas de calabaza

Cebada Verde y espirulina, fuente Vitamina B, diabetes

La Cebada Verde y sus Propiedades Curativas

La cebada posee su máximo poder nutritivo solo cuando alcanza una altura de 20-30 cm, que se traduce en una variedad de vitaminas y minerales cuyo equilibrio hacen de ella un verdadero alimento-medicamento, por ejemplo es rica en: vitaminas B1, B2, B6 y B12 (ésta última vitamina se encuentra por lo general solo en el reino animal, pero la cebada y una alga de agua dulce conocida como espirulina, la contienen), vitaminas E y C, una gran cantidad de hierro, calcio, manganeso, magnesio, molibdeno, germanio, zinc, cobre, litio, bioflavonoides, polisacáridos y polipéptidos.

En su tallo verde se encuentran los antioxidantes y hormonas naturales, además de una gran cantidad de clorofila, que le brindan a la Cebada sus numerosas propiedades medicinales especiales como antiinflamatorio, anticáncer y propiedades antivirales, por lo cual la cebada verde es la que contiene excelentes efectos terapéuticos para el cuerpo humano.

Además de ser nutritiva la Cebada verde es una gran depuradora de toxinas a nivel sanguíneo y estimulante natural del sistema inmune al favorecer la regeneración celular en todos sus niveles.

Es una aliada en la lucha contra la hipertensión arterial ya que favorece la circulación sanguínea, así como actúa en el metabolismo de las grasas eliminando el exceso de peso, siendo más que indicada para tratar las enfermedades crónicas, cuyos efectos al mes ya se pueden corroborar por mejorar notablemente este tipo de condiciones.

Una enzima proteica activa es la que otorga a la Cebada su gran capacidad de curación sobre distintas enfermedades, ya que revitaliza todos los niveles orgánicos, frenando el envejecimiento celular, al proteger el organismo de los radicales libres responsables del proceso degenerativo.

Conocida desde hace tiempo recientemente se ha empezado a conocer las multiples propiedades de la Esencia de Cebada Verde; esta se halla repleta de vitaminas esenciales, minerales, enzimas, clorofila y antioxidantes en una fórmula con un equilibrio natural perfecto que hace que el cuerpo humano la absorba y utilice fácilmente. Es capaz de conseguir muchas mejorias y equilibrar nuestro organismo en casos de :

Hipertensión.
Enfermedades del corazón.
Nivel de Colesterol.
Problemas Hepáticos.
Arteriosclerosis.
SIDA.
Diabetes.
Alergias.
Cáncer.
Esencia de Cebada Verde y Diabetes

La Diabetes es una enfermedad complicada, ya que una vez se ha desarrollado es muy difícil su cura total. Factores que contribuyen son la obesidad, los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio. Desafortunadamente, su presencia tiende a aumentar. La Diabetes acarrea una amplia variedad de complicaciones. Una de las más temidas es el daño de los vasos sanguíneos (responsable del 40% de las muertes por diabetes).La Esencia de Cebada Verde previene el endurecimiento de los vasos y mejora la circulación. Así pues resulta efectiva en los casos en que la diabetes ha producido deterioro en los vasos sanguíneos.

La Diabetes aparece cuando la secreción de insulina, hormona producida por el páncreas, es insuficiente. Cuando esto sucede, la glucosa (un nutriente) no puede ser absorbida por los músculos del cuerpo y el nivel de azúcar en la sangre aumenta. El azúcar no absorbido se elimina eventualmente por la orina. En otras palabras, los nutrientes son expulsados del cuerpo sin haber sido utilizados. Para contrarrestas la diabetes es muy importante estimular la producción de insulina. Razón por la que las inyecciones de insulina se usan comúnmente en el tratamiento de los diabéticos.

La Esencia de Cebada Verde funciona de forma similar a la insulina. Se realizó un experimento inyectando los componentes hidrosolubles de la Esencia de Cebada Verde intravenosamente a un grupo de ratones de control y a otro grupo cuyo nivel de azúcar se había elevado por medio de inyecciones de glucosa, se descubrio que los niveles de azúcar en la sangre de ambos había descendido considerablemente, y se mantenía así durante un largo período de tiempo. Cuando se administro la esencia de Cebada Verde oralmente al grupo de control, no hubo variaciones significativas en los niveles de azúcar. En otras palabras cuando la Esencia de Cebada Verde se toma oralmente baja los niveles de azúcar altos mientras que no altera los niveles normales.

http://www.indigohierbas.es/cebada-verde.html