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Alimentos para limpieza hepática y de la vesícula biliar.

Cómo limpiar el hígado y la vesícula biliar

Además de recomendar una desintoxicación hepática, que ya explicaremos en otro post cómo realizarla, ahora os detallos los alimentos clave para una buena salud hepática.

 

Aloe vera (sábila) 

El Aloe Vera es una planta que promueve e induce la síntesis de glutatión en el hígado. Os recomiendo tomar el Zumo de Aloe Vera “Las Coronas” ecológico.

Cortijo las Coronas en Carmona-Servilla. Entrada principal con carpa

Aguacate

Gran contenido de glutatión, un poderoso antioxidante producido en nuestro organismo.

Ajo

Gran cantidad de componentes de azufre y selenio, que facilita la eliminación de metales pesados, entre ellos mercurio.

Manzanas

Con ácido málico que destruye las piedras en Vesícula, Hígado y Riñón. La pectina que contiene hace funciones de transporte de residuos.

Toronja o Pomelo

Contienen mucho glutatión, facilitando la limpieza del hígado.

Cúrcuma

Induce la síntesis de enzimas beneficiosas para el hígado, además de ser antiinflamatoria y analgésica.

Remolacha o Betabel

Importante en la desintoxicación del hígado, los compuestos de metilo necesarios en la eliminación de mercurio y otras toxinas.

Zanahorias

Beta-carotenos favorece la cicatrización de los órganos así como bioflavonoides que eliminan sustancias que pueden provocar células cancerígenas.

Limón y lima

Gran aporte de vitamina C que expulsa los tóxicos de nuestro organismo, limpiando todo nuestro sistema digestivo.

Aceite de oliva (extra virgen)

Gran contenido en fitonutrientes, ayuda a la movilidad de la vesícula biliar y la fluidez de la bilis.

Crucíferos

Gran contenido de glucosinolato, activa enzimas que ayudan a eliminar elementos cancerígenos y xeno-estrógenos, y un mejor balance hormonal.

Nuez del nogal 

Glutatión, omega 3 y gran cantidad de arginina, desintoxica al hígado de amoníaco.

Verduras de hoja verde

Por la cantidad de clorofila, la alfalfa, espinacas, acelgas, entre otras, desintoxican al hígado de metales pesados, xeno-estrógenos y toxinas.

No nos olvidemos de la alcachofas, las coles y otras verduras que nos proporcionan elementos saludables para nuestro hígado.

 

http://despertandosalud.com/48-salud-fisica/174-13-alimentos-que-limpian-el-higado

 

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Dolor de dientes y muelas, por caries, abceso, muela del juicio. Remedio natural

Remedios de siempre

Agua tibia con sal: Gárgaras. Mezclar en un pequeño vaso de agua una cucharada de sal. Elimina bacterias de la boca.
Trigo: masticarlo suavemente para elimina bacterias y restos de comida entre los dientes.

Frío: Colocar una tela empapada en agua helada. El frío tiene una acción anestésica, reduciendo la vascularización y la inflamación.

Remedios de cocina

Perejil: Las propiedades de esta hierba son muy aconsejables, y no solo para dar sabor a la comida. Masticarla contribuye también a paliar los efectos del dolor de muelas. Se recomienda hacerlo varias veces al día.

Ajo: Dejar alrededor de un minuto sobre la zonas afectada.

Té negro: Preparar una infusión y dejar a temperatura ambiente. Aplicar en la zona afectada.

Fitoterapia

Asafétida (estiércol del diablo), triturar con jugo de limón y calentar unos minutos. Aplicar en la zona afectada

Aromaterapia

Aceite Esencial de Clavo: Propiedades analgésicas muy importantes. Poner tres gotitas en la zona afectada o haciendo enjuagues con ella (procurar no poner en exceso para no irritar la mucosa, en un poco de agua, 5-10 gotitas)

Aceite Esencial de Tilo: igual aplicación que el anterior.