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Homeopatía básica I. Guía para terapeutas. Sindromes Dolorosos, Traumatismos, Calambres

Hemos considerado interesante publicar dos trabajos sobre homeopatía básica, orientado a terapeutas que quieran aplicarla sin mucho conocimiento sobre la materia homeopática, que les sirva de apoyo en su consulta, o bien, a personas interesadas en sus propios problemas de salud.

Aquí os presentamos el primero de ellos, que está clasificado para:

-Sindrome doloros

-Traumatismo

-Calambres

Como siempre recomendamos consultar a vuestro médico, y estas indicaciones no sustituyen ningún tratamiento.

DILUCION
Diluciones Bajas 4 o 5CH Síntomas agudos, físicos(lesiones) u orgánicos
Diluciones Medias 7 o 9CH Síntomas funcionales(dolores) o generales(fiebre)
Diluciones Altas 15 o 30CH Síntomas comportamiento (ansiedad) o el terreno
 CANTIDAD
Adultos 5-5-5 9 CH
Niños 3-3-3 9 CH diluido en agua
Entre producto y producto 3 min
FRECUENCIA
Agudo Cada 10 min Laringitis
Cada hora Fiebre
Crónico Diario Dispepsia
Terreno Semanal
SINDROMES DOLOROSOS MEJORIA
5-5-5

Sintomatología local 5CH

Sintomatología general 9/15CH

1 Mejoría con movimiento Rhus toxicodendron

Ruta graveolens

Radium bromatum

Dulcamara

Rhododendron

Kalium bichromicum

2 Mejoría con reposo y calor Byronia

Colocynthis

Nux vómica

3 Mejoría con reposo y frío Ledum palustre
4 Mejoría con calor Rhus toxicodendron

Byronia

Colocynthis

Nux vomica

5 Mejoría con frío Apis mellifica
MODALIDADES DOLOROSAS AGRAVACIÓN MEJORIA
Periarticulares.

Rigidez, dolor al principio mvto.

 

humedad, frío, reposo

 

cambio posición, calor y tiempo seco.

 

Thus Toxicodendron

9 o 15CH

Esguinces, traumatismos

Tendones, periostio, inserciones.

 

Reposo

 

primer movimiento Ruta graveolens

9 o 15CH

Debilidad articular (flaquean)

Lumbosacra, rodillas.

 

Noche movimiento y calor

 

Radium Bromatum

9 o 15CH

Provocado o mantenido frío.

 

Reposo Movimiento Dulcamara

9 o 15CH

Dolores erráticos, desgarradores.

 

Antes tormenta Desde tormenta estalla Rhododendron

9 o 15CH

Ciática izquierda mejorados con flexión y mvto.

Dolores principio a fin bruscos.

Dolor puntiforme.

 

Movimiento Coxigodinia agravada en sentado.

 

Kalium Bichromicum

9 o 15CH

(no me toques)

Serosas, irritación. Exudación.

Articulación inflamada, roja, caliente, hinchada, sensible.

 

Al menor movimiento.

 

Inmovilidad, presión, calor. Bryonia

9 o 15CH

Neuralgia paroxísticas del ciático, crural, calambres continuos.

 

Movimiento. flexión, doblar en dos, presión y calor. Colocynthis

9 o 15CH

Traumatismos.

Dolores espasmódicos espalda, lumbares.

Se sienta en la cama dar la vuelta.

 

Reposo, calor. Nux vómica

5 o 15CH

Gota, etilismo, Plétora.

Reumatismo pie.

Articulaciones hinchadas, caliente, pálidas, violáceas.

 

Noche, calor cama.

 

Reposo y frío.

 

Ledum palustre

7 o 9CH

Serosas (exudativo).

Edema rosado.

Dolores agudos, picantes, ardientes.

 

tacto, presión.

 

frío Apis Mellifica

9 o 15CH

NEURALGIA FACIAL    
Brusca después de frío.

Dolor violento, sensación de torpeza y hormigueo.

Agitación intensa y ansiedad.

Aconitum napellus

30CH (5-5-5-5)

Dolores ardientes.

Degradación estado general, adelgazamiento, debilidad y frío externo.

noche, entre la 1 y las 3.

 

calor local Arsenicum Album

30CH (5-5-5-5)

Dolores intolerables con trastornos vasomotores localizados, sensación calor, y parestesias.

hipersensibles al dolor, nerviosos, agitados, coléricos.

noche, con abuso café Chamomilla

30CH (5-5-5-5)

Neuralgias lancinantes a lo largo del nervio, por traumatismo agravado contacto, frío, sacudida. Hypericum perforatum

30CH (5-5-5-5)

Dolor fulgurante y lancinante en cara, ojo y de la órbita derecha (a la izquierda Spigella), del centro hacia la periferia movimiento Kalmia latifolia

30CH (5-5-5-5)

 

Neuralgía intensa.

fricción con espasmos y calambres musculares, de principio y fin bruscos.

calor, presión fuerte, Magnesia phosphorica o

Colocynthis

30CH (5-5-5-5)

CERVICALGIA

TORTICOLIS

Torticolis asociada a mareos. despertar y mínimo mvto.

 

con reposo, llevando pañuelo en cuello. Bryonia

15CH (5-5-5)

Torticolis contractura muscular dolorosa después  exposición frío húmedo. Culcamara

9CH (5-5-5)

Torticolis contractura dolorosa músculos nuca y/o lateral cuellos(ECOM) Lachinantes

5CH cada hora y revisar

Rigidez articular dolorosa, inmovilidad principio mvto, humedad. Rhus Toxicondendron

7CH (5-5-5)

 

 

 

CERVICALGIA

TRAUMATISMO CRANEOCERVICAL

Bryonia

Ver torticolis

Traumatismo craneocervical con contractura dolorsa Arnica Montana

5CH 5 gránulos varias veces dia en fase aguda.

30CH 5 gránulos cada semana en fase crónica.

Traumatismo craneocervical con dolor irradiente a lo largo de los nervios. Hypericum

30CH, (5-0-0)

Cefalea, mareos, insomnio y trastornos memoria después de traumatismo craneocervical “Síndrome del traumatizado craneal” Natricum Sulfuricum

30CH (5-5-5) o un tubo/semana

Combinar con:

Natium Sulfuricum

Arnica

Hypericum

CERVICALGIA

ARTROSIS CERVICAL

Rigidez y contractura músculos cuello, espalda. Sensibilidad dolorosa primeras vertebras dorsales. Agudo, lacinante, fulgurante, calambre, problema de postura (cabeza flexión).

Menopausia, frioleras, alternancia excitación y depresión.

 

frío, noche calor.

 

Actaea racemosa

5CH (5-5-5-5) agudo

15CH (5-0-0) crónico

Rigidez dolorosa

Parestesia nocturna en manos.

reposo, frío húmedo.

 

Mejoría mvto.

 

Rhus Toxicodendron

9CH (5-0-0)

Bryonia

Ver torticolis

Dolor frío y humedad, agravado con reposo. mvto. Dulcamara

9CH (5-0-0) o (5-5-0)

Dolores que se manifiestan antes tormenta. Rhododendron

9CH (5-0-0) o (5-5-0)

 

 

 

 

DORSALGIA
Rigidez articular, contractura músculos espalda.

Sensibilidad dolorosa primeras dorsales.

Dolores agudos, lancinantes, fulgurantes o calambres, malas posturas (tronco hacia adelante).

 

frío húmedo.

 

calor. Actaea racemosa

15CH (5-0-0)

Dolor muscular dorsal, aparición brusca, después exposición frío húmedo, sensación frío zona concernida Movimiento progresivo y calor Dulcamara

9CH (5-5-5)

Dolor interescapular o intercostal agudo, lancinante, fulgurante Contacto, la menor movimiento (darse vuelta cama, inspirar, toser) Ranunculus Bulbosus

9CH (5-5-5)

Calcarea Phosphorica o Silicea

15CH 1 tubo de 1 a 4 veces al mes.

Tratamiento de fondo, complemento de los ttos. Sintomáticos

LUMBALGIA CRÓNICA
Dolor lancinante “puñetazo” subagudo, sensación “debilidad” en forma crónica.

Sintomatología después o durante embarazo, pérdida o un aumento ponderal.

Astenia general. Sudores al menor esfuerzo.

Frío húmedo, corrientes aire Calor, faja Kalium carbonicum

9CH (5-0-0)

Dolor profundo asociado a debilidad lumbar. reposo Movimiento lento y progresivo Radium bromatum

9CH (5-0-0)

Artrosis lumbar,

Rigidez y dolor lumbar malformaciones (herniasacralización 5ª lumbar), inestabilidad vertebral (espodilolistesis).

Frío, corrientes aire Calor y movimiento Calcarea fluroica

30CH (5-0-0) cada 8 o 15 dias

Asociar

Calcarea carbonica

Radium bromatum

Kalium carbonicum

LUMBALGIA Y LUMBOCIATICA AGUDAS
LUMBALGIA AGUDA
Dolores vivos, lacianantes o fulgurantes movimiento Inmovilidad absoluta, reposo Bryonia

9 o 15CH 5 gránulos cada 2 horas

Lumbalgia o lumbociática. Después de esfuerzo excesivo, o exposición frío húmedo.

Contractura muscular y rigidez.

Agitación ansiosa que impide quietud en cama.

Rhus Toxicondendron

9 o 15CH 5 gránulos cada 2 horas

Contractura muscular dolora después esfuerzo excesivo Arnica montana

9CH 5 gránulos cada 2 horas

LUMBOCIATICA AGUDA
Bryonia

Ver lumbalgia

Rhus Toxicodendron

Ver lumbalgia

Dolores ardientes.

Extrema debilidad, adelgazamiento rápido, extrema sensibilidad frío

Noche Aplicaciones calientes locales Arsenicum Album

9 o 15CH 5 gránulos cada 2 horas

Dolores paroxísticos con calambres. Flexionando miembro, reposando lado doloroso, presión Colcynthis

9 o 15CH 5 gránulos cada 2 horas

Lumbociática Sentado. Poniéndose derecho después de inclinarse hacia adelante Tumbado o de pie Ammonium muriaticum

9 o 15CH 5 gránulos cada 2 horas

Ciática sobre todo derecha, entumecimiento cuando se calma, con calambres Sentado en una silla Gnaphalium

5CH (5-5-5)

Ciática flexionar Hiperextensión, pelvis elevada Dioscorea

7CH (5-5-5)

DOLOR DE HOMBROS
CERVICOBRAQUIALGIA
Rhus toxicodendron

Ver cervicalgia

Hombro dolorido, aparición brusca dolores intensos, lancinantes, ardientes, paroxísticos, nocturnos.

Asociados parestesia, sensación congestión local.

Ansiedad.

Después de brusco enfriamiento

Aconitum napellus

15CH (5-5-5)

Hombro dolorido de aparición progresiva, impotencia funcional Menor movimiento inmovilidad Bryonia

15CH (5-5-5)

Cervicobraquialgia con dolor agudo, lancinante, paroxístico, nocturno, parestesia y de calambres.

Lateralidad derecha

Frío Calor y presión Magnesia phosphorica

15CH (5-5-5)

Cervicobraquialgia dolores fulgurantes, sensación torpeza. Movimiento Kalmia Latifolia

15CH (5-5-5)

TENDINITIS
Dolor agudo manguito rotadores o bíceps, después de enfriamiento.

Lancinante o seguido de torpeza

Aconitum napellus

15CH (5-5-5)

Hombro dolorido, dolor agudo, impotencia funcional, como esfuerzo violento o caida Arnica montana

9CH (5-5-5)

Hombro dolorido, limitación total Inmovilidad absoluta Bryonia

15CH (5-5-5)

Hombro dolorido, irradiación codo por tendinitis bíceps, rotación interna limitada. Inmovilidad prolongada nocturna Movimiento Ferrum metallicum

9CH (5-5-5)

PERIARTRITIS ESCAPULOHUMERAL
Bryonia

Ver cervicobraquialgia y tendinitis

Ferrum metallicum

Ver tendinitis

Rhus toxicodendron

Ver cervicobraquialgia

Hombro dolorido Noche y primeros movimientos Baños calientes y movimiento continuo Radium Bromatum

9CH (5-0-5)

Periartritis derecha dolor deltoides y limitación dolorosa Noctura y con cada movimiento Sanguinaria canadensis

15CH (5-5-5)

Periatritis escapulohumeral calcificada Solanum Malacoxylon

9CH (5-0-5) durante meses

RETRACCION CAPSULA ARTICULAR
Retracción cápsula con fibrosidades perimusculares y rigidez progresiva Causticum

15CH (5-0-0)

Retracción cápsula con calambres dolorosos Calor, presión fuerte, flexión Colocynthis

15CH (5-0-5)

Kalmia latifolia

Ver cervicobraquialgia

DOLOR CODO O MANO
CODO
Dolor en el codo por microtraumatismo continuo o un traumatismo directo o indirecto Arnica Montana

7CH (5-5-5)

Tumefacción caliente y dolorosa codo Menor movimiento reposo Bryonia alba

9CH (5-5-5)

Epicondilitis con radiación dolor antebrazo Ruta graveolens

5CH (5-0-5)

Asociar con

Symphytum

Dolor espontáneo a nivel de epicóndilo Symptytum (5-0-5)

Asociar con

Ruta graveolens

MANO
Dolor de puño carpiano y metacarpiano, irradiado antebrazo Frío, final de la noche Viola odorata

5CH (5-5-5)

Dolor interfalangiano menopausia Caulophyllum

5CH (5-0-0)

Artrosis dolora del pulgar Hedeoma

5CH (5-0-5)

Asociar con

Sulfur

Medorrhinum

Artrosis de la mano con nudosidades interfalangianas proximales y sobre todo distales Polygonum aviculare

5CH (5-0-5)

Dolores articulaciones interfalangianas proximales, nudosidades Actaea spicata

5CH (5-0-5)

DOLOR CADERA O RODILLA
CADERA
Dolor cadera irradiando rodilla. Frío húmedo, aire, corrientes, cambios atmosféricos, reposo movimiento Kalium carbonicum

9CH (5-0-0)

Dolor cadera irradiando rodilla, sujeto asténico. Reposo y primeros mvtos. Calor, mvto continuo Radium Bromatum

9CH (5-0-0)

Artrosis cadera, en comienzo o avanzada. Frío, cambios atomosféricos Calor, mvto Calcarea fluorica

15CH (5-0-0) 1 vez semana

Asociación

Kalium carbonicum

Radium bromatum

Dolor cadera derecha. Sujetos frioleros, obesos flácidos, retenciones agua. Frio húmedo, borde mar, inmovilidad Clima seco Natrum sulfuricum

15 o 30CH (5-0-0) 1 vez semana

Dolor articular, rigidez, anquilosis. Coxartrosis rigidez y limitación funcional precoz Causticum

5CH (5-0-0) o (9CH(5-0-0) 2 veces/mes)

RODILLAS
Rubor, tumefacción con dolores fulgurantes y ardientes. Calor Frío Apis mellifica

9CH (5-0-5) debido a su acción rápida pero corta de Apis

Articulación rojiza, tumefacta y caliente Menor mvto Reposo, inmovilidad, presión fuerte Bryonia

9CH (5-0-5)

Dolor rodilla, sensación distensión o debilidad Reposo Calor, mvto continuo Radium bromatum

9CH (5-0-5)

Dolor rodilla Despertar, esfuerzo prolongado Mvto progresivo, continuo Rhus toxicondendron

9CH (5-0-5)

DOLOR EN PIE
TALÓN
Dolor tumefaccón tendón Aquiles andar Hedeoma

5CH (5-5-0)

Arnica Montana

7CH (5-5-0)

Dolor talón con espino calcáneo RX Hekla lava

5CH (5-5-0)

Medorrhinum

15CH (5-0-0) cada 15 dias

PLANTA DE LOS PIES
Sensibilidad dolorosa plata pies con callosidad planta Caléndula

Tintura madre locales

Hipersensibilidad dolorosa planta con callosidades difusas Antimonium crudum

5CH (5-5-5)

Hipersensibilidad dolorosa planta pies, sujetos que no soportan dolor Chamomilla

30CH (5-5-0)

DEDO GORDO PIES
Dolor de dedo godo valgus Ledum palustre

9CH (5-5-5)

Crisis aguda gota, edema dedo gordo pie Colchicum

6DH (20gotas-20gotas-20gotas)

TRAUMATISMOS
OCULARES Arnica

Ledum pelustre

CONTUSION-ESGUINCE
Contusión muscular, articular, equimosis, hematoma, edema. Sensación dolores, magulladuras, agujetas. Menor roce, mvto reposo Arnica montana

7CH   +++agudo

9CH   ++

15CH +

5 gránulos 15/min

 

Contusión sufusiones hemorrágicas. Equinosis violácea, oscuras tejido subcutáneo poco abundante. Ojo a “funerala” p.e. equimosis persistente Ledum palustre

7CH (5-5-5)

Hidrartrosis articular post traumática:

-dolores fulgurantes, ardientes

Frío Apis mellifica

9CH 5gránulos/hora

Alternar

Arnica 7CH y

Bryonia 9CH

Hidrartrosis articular post traumática:

-dolores lacinantes

Mvto Inmovilidad, calor local, contención Bryonia

9CH 5gránulos/hora

Rigidez articular dolor al inicio y final mvto. Con cansancio reaparece dolor Mvto Rhus toxicondendron

5CH (5-5-5)

Dolores tendinosos, ligamentosos, periósteos Mvto, calor Ruta graveolens

5CH (5-5-5)

HERIDA
Contusa Arnica montana

7CH (5-5-5)

Atenuar dolor, prevenir infección, cicatrización Caléndula

-aplicación local: 1 cucharilla café Caléndula TM en medio vaos de agua hervida, suero

5CH 5gránulos/hora

Heridas zonas inervadas dedos, cara, aplastamiento tejidos, picaduras Hypericum perforatum

15CH 5gránulos/hora

Postquirúrgico, favorecer cicatrización

QUERATOIDES

Alternar diario

Arnica montana

9CH (5-5-5)

Spaphysagria

7CH (5-5-5)

Prevención infección local Pyrogenium

7CH (5-0-5) 8 dias

Infección prolongada o crónica Hepa sulfur

Silicea

FRACTURA
Calmar dolor, tratar hematomas, acelerar reabsorción edema post-traumático Arnica montana

Apis mellifica

9CH 5gránulos 2 horas alternando

Disminuye dolor y acelera proceso consolidación Symphytum

4CH (5-5-5)

Retraso consolidación favorece calcificación callo óseo Calcárea phosphorica

9CH (5-0-5) 1 mes

En caso de complicación infecciosa Silicea

15CH (5-0-0)

CALAMBRES

Contractura muscular

Cuprum

**7CH 5gránulos a ritmo

Hipo Cuprum

7CH 5gránulos a ritmo

Calambres súbitos MM, pantorrillas, dedos pies, comienzo y final brusco, nocturnos. Frío Cuprum

7CH 5gránulos al acostarse o ritmo

Calambres deportistas, durante esfuerzo muscular, período fatiga o sobrentrenamiento Sarcolacticum acidum

6DH, (30-30-30gotas) durante 1 dia o preventivo

Asociar con Cuprum

Resaca, Calambres súbitos, pantorrillas, rigidez. Sujetos sedentarios después de alcohol Frío Nux Vomica

9CH (5-5-5)

Calambres crónicos o repetidos, progresivos (hipocaliemia) Kalium carbonicum

5CH (5-0-5)

Alternado con Cuprum

Calambres miembros inferiores. Cojera intermitente. Agujetas parestesias, arteriopatias miembros inferiores Secale Cornutum

15CH (5-0-0) diario

Neuralgia con calambres Flexión miembro, presión fuerte, calor Magnesia phosphorica

Colocynthis

9CH (5-0-5) o ritmo calambres

alternado

Calambres psicosomáticos, sin patología orgánica. Contrariedades, penas. Ignatia

15CH (5-5-5)

Fuente: Homeopatía aplicada a la Osteopatía, Joaquín Castaño, D.O.

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Viagra del Amazonas. RFYS de Green Queen, fabricado en México

La presentación de la mezcla herbal RFYS de Green Queen, fabricado en México, contiene las siguientes plantas y raices. Se debe tomar 2 comprimidos en cada comida durante un período de 15 días.

Damiana de california (tummera diffusa)
¿Sabías que la Damiana era ya utilizada por los Mayas como planta afrodisíaca?
Esta planta proporciona energía al cuerpo, por lo que se utiliza en casos de agotamiento o depresión. Además, ayuda a mantener en buen estado el aparato urinario, por lo que se utiliza en casos de cistitis, problemas renales y piedras en los riñones. Con respecto al aparato respiratorio, se utiliza para la tos, la bronquitis y los resfriados.
http://misremedios.com/sustancias/damiana/
La damiana es un arbusto tropical originario de Surinam, usado terapéuticamente con diferentes usos dentro del área de la medicina herbal gracias a su alto contenido en flavonoides. Algunos de esos usos son:
• Afrodisíaco
• Antidepresivo
• Tónico nervioso para ansiedad y depresión leve, de efecto relajante
• Diurético
• Anticatarral
• Desórdenes menstruales y sexuales
• Laxante suave
• Síndrome pre menstrual
• Gonorrea
• Desequilibrios hormonales durante la menopausia
Es importante no utilizarlo durante el embarazo, ni cuando se sufre de epilepsia.
http://www.imujer.com/salud/2011/11/20/para-que-sirve-el-te-de-damiana

Yaca fruto, fruta del pan, panapé (Artocarpus herterophyllus)
El árbol del Pan es una especie que se originó en Asia aunque actualmente se puede encontrar en América central. Es un árbol que crece muy rápido siempre que se encuentre en unas condiciones favorables para ello. La fruta yaca es que se puede coger de sus ramas y suele necesitar 20 semanas para poder llegar a su estado óptimo de maduración. Son muchísimas las propiedades de este árbol por eso hoy vamos a hablar sobre la fruta yaca ¿para qué sirve?
Fruta yaca ¿para qué sirve?
Viagra natural: Las propiedades de esta fruta son numerosas, para muchos está considerada como la viagra natural. La fruta yaca está compuesta por sildenafil en la forma más natural ya que es el ingrediente activo que tiene la viagra. Gracias a esto, los beneficios de la fruta yaca suelen estar en torno a la disminución de la impotencia sexual, los vasos sanguíneos se dilatan por lo que aumenta el flujo de la sangre, todo esto ha contribuido a que la mayoría de la gente la denomine viagra natural. Aquí tienes un artículo muy útil sobre remedios para la impotencia, para agrandar el pene y otra lista de afrodisíacos naturales.
La fruta yaca se puede tomar madura o verde, se cocina como un plátano frito pero también se hierve como el camote. Y su sabor es muy parecido al de las frutas tropicales.
Otros beneficios de la fruta yaca
Suele recomendarse para personas que realizan esfuerzos mentales, que padecen de intranquilidad y de nerviosismo. También es perfecto para las personas que están en pleno crecimiento ya que contiene calcio.
Las personas que necesitan engordar pueden tomar yaca ya que esta fruta es rica en carbohidratos y también está indicado para las personas con anemia y con poco apetito. Es un rico antioxidante natural y tiene bastante fibra.
Usos de la fruta yaca
Tiene numeroso usos pero los más importantes son los medicinales.
• Antidiarreico: El látex del tronco se diluye en una cuchara de agua de lluvia.
• Diabetes: Se prepara una infusión con la fruta.
• Conjuntivitis: Las yemas foliares se maceran en un pañuelo y se añaden al ojo como si fuera un colirio.
• Eliminación de las arrugas: Para eliminar las verrugas se suele aplicar el látex sobre la propia verruga.
• Dolor de oído: El jugo que se extrae de macerar 4 hojas jóvenes se pone en el interior del oído.
http://vivirsanos.com/fruta-yaca/
Maca raíz (Lepidium meyenii walp)
La maca aporta vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina E.
BENEFICIOS E INDICACIONES DE LA MACA
Entre los beneficios para la salud de la maca andina se encuentran:
– Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.
– Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía. Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido. Las hormonas también juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión.
A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable consumir entre 1 y 3 cucharadas de polvo de maca al día. Si la tomas a diario, lo mejor es librar un día cada semana. Puedes consumirla bien sola con agua o mezclándola con vegetales, sopas o caldos.
– Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés.
Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides ysaponinas que le da el poder para aliviar el dolor y actúar como expectorante y sedante.
– Las mujeres han encontrado que ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia
– Los hombres la han utilizado para aumentar la fertilidad y la función sexual. Por esta razón se ha ganado el apodo de “Viagra de la naturaleza.”
– Sueño más profundo
– Mejora la memoria y la función cerebral
– Retarda el proceso de envejecimiento
– Invierte la sequedad vaginal
Los peruanos siempre han comido la maca cocida, pero la han preparado de diferentes maneras. También fermentada como cerveza. También puede ser asada, hervida y mezclada con la leche como cereal, o en puré y seca como la harina.
http://www.macaandina.es/beneficios.html

Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba)
Beneficios y propiedades del Ginkgo biloba
Las hojas del Ginkgo biloba contienen flavonas (quercetol, kenferol, etcétera), lactonas terpénicas (ginkgólidos) y fitosteroles. Poseen efectos venotónicos más que notables, actúan como neuroprotectoras, vasodiladoras a nivel periférico, antiagregante plaquetario, antihemorroidal, diurético y antioxidante.
En la medicina tradicional china, las semillas del ginkgo se han tomado para combatir las flemas en ataques asmáticos y bronquitis, como antialérgico, para tratar la incontinencia urinaria, la enuresis infantil, la inflamación de vejiga, lacandidiasis vaginal, y como tónico renal –yang– y revulsivo sexual. Y las hojas se han destinado a aliviar trastornos de circulación, inflamaciones reumáticas y problemas de la piel.
El Ginkgo se revela como uno de los remedios de fitoterapia y homeopatía de mayor uso para tratar trastornos asociados a los déficits de circulación sanguínea a nivel cerebral, pero no en todos los casos existe unanimidad científica sobre sus beneficios.
A continuación te detallamos las indicaciones del Ginkgo sobre las que existe mayor consenso científico:
• El dolor y pesadez de piernas provocado por una deficiencia en el flujo circulatorio de las extremidades inferiores conocido como claudicación intermitente, que padecen muchas personas, sobre todo en la madurez y la vejez, pero que también se da en personas obesas, sedentarias o con trastornos de la circulación sanguínea. Puede resultar muy limitante y generar mucha desazón y malestar a quien lo padece. El Ginkgo se ha demostrado eficaz para aliviar sus síntomas y reducir las molestias cuando se toma en tratamientos prolongados y sistemáticos.
• Las sensaciones de vértigo, mareos ocasionales y episodios de migraña, vinculados con una disminución del riego sanguíneo a nivel cerebral, pueden también ser combatidos con tratamientos a base de Ginkgo biloba.
• Trastornos venosos asociados a una circulación sanguínea deficiente, como las varices y las hemorroides, encuentran en estas hojas una solución fácil de preparar, ya sea por vía oral, o en forma de baños y friegas muy reconfortantes, pero los expertos aconsejan asociarlo a otras plantas que le superan en eficacia como el castaño de Indias, el meliloto o el rusco.
• Se ha indicado para la prevención de tromboembolias, arteriosclerosis y derrames cerebrales, por tener efectos vasodilatadores y antioxidantes, que actúan sobre el mecanismo vascular. Puede constituir una gran ayuda para facilitar la recuperación a personas que han padecido este tipo de accidentes vasculares.
• Puede ayudar a potenciar la memoria y la capacidad de concentración, un punto sobre el que ya no existe tanto consenso y que en algunos foros se considera falto de veracidad científica. Los extractos de esta planta pueden llegar a mejorar hasta en un 9% el riego sanguíneo a nivel cerebral, comparándose en eficacia con muchos medicamentos que tienen la misma finalidad. A juicio de los expertos se precisan tratamientos a largo plazo para que puedan llegar a apreciarse resultados significativos.
• La percepción de timbres o sonidos en los oídos o tinnitus son también tratados con extractos de Ginkgo, sobre todo cuando este trastorno está relacionado con problemas vasculares. El Ginkgo aporta toda la fuerza de su efecto vasodilatador.
• Se ha prescrito también para el tratamiento de procesos depresivos no profundos en personas mayores. Estos procesos pueden estar asociados en muchos casos a una insuficiencia cerebral y a una reducción de los receptores de serotonina –un neurotransmisor–en las células nerviosas del cerebro, por ello se considera que el Ginkgo puede ayudar a combatir la depresión cuando existen alteraciones vinculadas al envejecimiento.
Otras indicaciones, como la pérdida de audición, la enfermedad de Raynaud, las retinopatías en pacientes diabéticos, laesclerosis múltiple, la fibrosis pulmonar intersticial, la apoplejía, el vitíligo, la reducción de los efectos de laquimioterapia, o el aumento del deseo sexual, no cuentan con estudios concluyentes, y algunos de los que se han llevado a cabo han mostrado resultados contradictorios.
Ensayos con nuevas aplicaciones del Ginkgo
Nuevas investigaciones, todavía en curso, están ensayando la efectividad de los extractos de Ginkgo biloba para el tratamiento de:
• El mal de altura, que padecen a altitudes superiores a los 2.500 metros muchos alpinistas y excursionistas, y que se manifiesta con agudos dolores de cabeza, mareos, inestabilidad, etcétera. Se toma en cápsulas o extracto fluido.
• La pérdida de memoria en pacientes con síndrome de Down. Se han hecho ensayos en laboratorio, pero aún falta mucho camino por recorrer.
• Tratamiento de apoyo en el cáncer gástrico. Se ha ensayado el extracto del exocarpo (cobertura externa) de la semilla del Ginkgo para detener tumores malignos del tracto superior del aparato digestivo. Pero sobre este aspecto se precisan más estudios y en mayor profundidad para poder presentarlo como una alternativa válida.
• Tratamiento de apoyo del glaucoma. El Ginkgo puede favorecer el flujo sanguíneo en los ojos y la presión intraocular, pero una vez más se trata de investigaciones preliminares.
http://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/plantas-medicinales/beneficios-y-propiedades-del-ginkgo-biloba-14160

Guarana (Paullinia cupan)
¿Para qué sirve el guaraná?
L&S.- La semilla del guaraná es una semilla con forma de ojo que se obtiene de un arbusto amazónico llamado Paullinia cupana. Esta semilla es ancestralmente usada por las tribus autóctonas como planta medicinal en el norte de Brasil. Resulta en un adaptógeno capaz de tonificar de manera natural al cuerpo y un excelente estimulante natural que se utiliza sobre todo como remedio contra la fatiga física y mental. Las propiedades de sus semillas activan nuestro sistema nervioso y hace que el cuerpo segregue más adrenalina. Eso pone en marcha nuestro cuerpo y nuestra mente.
Sus usos más conocidos son como tónico cardíaco, para subir la tensión, contra la fiebre, para problemas digestivos y sobre todo como afrodisíaco. De hecho, es el ingrediente principal de muchas de las modernas bebidas energéticas y afrodisiacas. Además, prolonga el estado de vigilia y también aumenta la capacidad para realizar trabajos que requieran esfuerzo físico. Estimula la capacidad de retención en la memoria y la actividad mental. También estimula el corazón y es un dilatador de los vasos sanguíneos. Los riñones también se benefician del guaraná. Regula los intestinos y ayuda con las dietas de adelgazamiento, pues disminuye el apetito y activa el metabolismo de los cuerpos grasos. Produce un estado de tranquilidad a pesar de tener mucha cafeína y hay personas que utilizan el guaraná para aliviar el dolor de cabeza y otros tipos de dolor.
Indicaciones
Está indicado en caso de cansancio físico o astenia y fatiga. Como tónico y estimulante general, también es adecuado en caso de decaimiento o apatía.
El Guaraná como tónico estimulante
• Depresiones
• Astenia cerebral
• Estrés
• Agotamiento mental
• Fatiga
Como regulador intestinal
• Diarreas
• Gases (fermentaciones)
• Intoxicaciones alimentarías
• Estreñimiento
• Fiebres tifoideas
• Disentería
Como complemento alimenticio
• Estados carenciales
• Convalecencias
El Guaraná como remedio natural
• Arteriosclerosis
• Jaquecas
• Impotencia
• Bajos niveles de testosterona
No se recomienda su administración antes de acostarse, debido a que la cafeína puede dar lugar a insomnio(aunque a muchas personas les ayuda a dormir).
http://www.lineaysalud.com/nutricion/alimentos/guarana-propiedades-y-beneficios

Ginseng indio o ashwagandha (Withania somnífera)
Una planta que ha estado recibiendo cada vez más atención en el mundo de la medicina es ashwagandha, también llamado ginseng indio o Withania somnífera. Esta hierba se ha utilizado durante años en el antiguo sistema indio de medicina, Ayurveda, así como la medicina china.
Ashwagandha tiene una amplia gama de beneficios para la salud. antioxidantes, anti-inflamatorios, anti-estrés, soporífero, antibacteriano y inmunoestimulantes anticonvulsivos.
Las notas componentes biológicamente activos en Ashwagandha son alcaloides, lactonas esteroides, saponinas, hierro y colina. También contiene 18 ácidos grasos diferentes y diferentes polifenoles y fitoesteroles.
Las raíces, hojas y bayas de plantas ashwagandha se utilizan con fines medicinales. Raíz Ashwagandha es fácilmente disponible en el mercado en forma de raíz en polvo, secas o frescas que pueden ser masticadas o elaborada como un té.
Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud de la ashwagandha (ginseng indio).
Alivia el estrés,
Estimula el poder del cerebro (alzheimer y Parkinson)
Protege contra el cáncer (mama, colon, leucemia, pulmón, melanoma, próstata, sarcoma)
Mejora la inmunidad,
Combate la depresión,
Funciona como un afrodisíaco natural (espermatogénesis)
Se usa para tratar la artritis (reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones y rigidez especialmente en la mañana)
Combate la diabetes
Ayuda a aumentar la altura
Estimula la tiroides (hipotiroidismo e hipertiroidismo)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055640
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3863556/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/1002/ptr.3033/abstract
http://guidewhat.com/los-remedios-caseros/los-10-beneficios-para-la-salud-de-ashwagandha-ginseng-indio.php

Zarzaparrilla (Smilax aspera)
Zarzaparrilla: Propiedades y Beneficios
¿Sabías que la zarzaparrilla está considerada como el mejor remedio depurativo para aliviar los problemas de la piel y las afecciones renales?
La zarzaparrilla es un excelente depurativo de la sangre, indicado para aumentar la emisión de orina y favorecer la eliminación del exceso de ácido úrico. Alivia los dolores reumáticos y la gota. Se recomienda para combatir las distintas impurezas de la piel, como el acné, la aparición de eccemas o forúnculos, urticarias y dermatosis.
¿Quieres saber qué más propiedades y usos tiene la zarzaparrilla?
Propiedades de la Zarzaparrilla
La zarzaparrilla posee, entre otras, las siguientes propiedades:
Es diurética y depurativa, gracias a su alto contenido en minerales, calcio, potasio y magnesio, nos ayuda a aumentar la capacidad de producción de orina, así como a bajar de peso y disminuir la presión sanguínea.
Es diaforética, es decir, tiene capacidad para aumentar el sudor corporal
Antibacterianas y antifúngicas, que ayudan a tratar enfermedades de la piel como la psoriasis, el eccema o la curación de las heridas
Antisépticas, que junta a las propiedades diuréticas son de gran ayuda para tratar enfermedades del tracto urinario, como por ejemplo inflamación en los riñones y la vejiga, así como también ayuda a eliminar las piedras que puedan aparecer en los riñones
Tónicas. La zarzaparrilla posee propiedades tónicas que nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo
Beneficios de la Zarzaparrilla
Es uno de los mejores depurativos de la sangre, por eso es muy adecuado para tratar la retención de líquidos y para emplearse en las enfermedades de los riñones y de la vejiga.
Además, actúa bien como sudorífico y en las enfermedades de la piel, en el acné juvenil, en el eccema, así como también se usa para combatir la sífilis y otras enfermedades sexuales.
La zarzaparrilla también se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la libido, ya que estimula la producción de hormonas en el cuerpo.

Para Qué Sirve la Zarzaparrilla
Resulta adecuada para eliminar la retención de líquidos en el organismo, lo que conlleva a usarla en tratamientos de enfermedades como la celulitis, la obesidad, la hipertensión o el colesterol.
Elimina líquidos y mejora los síntomas de las enfermedades reumáticas al ayudar a eliminar las acumulaciones serosas en las articulaciones. Esto supone una mejora de la movilidad de los enfermos y disminuye el dolor en casos de gota, artritis reumatoide, la artrosis o el ácido úrico.
Para anomalías de la piel que derivan de un exceso de toxinas en el organismo, tales como acné, eccemas o dermatitis; herpes y psoriasis.
Para enfermedades de las vías urinarias, como inflamaciones de los riñones y de la vejiga urinaria, y para la prevención y tratamiento de las piedras en los riñones.
Como depurativo general antes de los cambios estacionales.
El uso interno se ha empleado tradicionalmente para el tratamiento de la sífilis, la gonorrea y otras enfermedades de transmisión sexual.
Externamente, se emplea por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas en el tratamiento de la psoriasis, el eccema o la curación de heridas.
También se ha utilizado tradicionalmente para aumentar el deseo sexual.
Ventajas de la Zarzaparrilla
La zarzaparrilla es un estupendo como diurético natural que ayuda a:
Controlar el peso
Eliminar toxinas
Tratar enfermedades de la piel
Depurar la sangre
Bajar el colesterol
Atender a las enfermedades respiratorias
Efectos Secundarios de la Zarzaparrilla
Su elevado contenido en saponinas puede producir irritación en la membrana gástrica, causando vómitos o náuseas. Por eso no se recomienda su consumo a personas que presenten casos de gastritis.
Tampoco es aconsejable consumir en caso de presentar úlceras o colon irritable, ya que podría agravar los síntomas de estas enfermedades.

La capacidad para aumentar la diuresis o producción de orina puede conllevar un desequilibrio en la presión arterial.
Su uso puede interferir en la absorción de ciertos medicamentos.
Los frutos de la zarzaparrilla se consideran tóxicos, por lo que no deben comerse, ya que de lo contraria podrían producir vómitos, diarrea e incluso provocar una disminución elevada de glóbulos rojos.
http://misremedios.com/sustancias/zarzaparrilla/

Muira Puama, Liriosma Ovata (Arcanthea virlis)
Beneficios de Muira Puama
Muira puama es conocido en algunos círculos como “el Viagra del Amazonas” y, de hecho, muchas personas consideran que el nuevo Yohimbe pero con considerablemente menos efectos secundarios.
Muira Puama es uno de los botánicos más activos con una larga historia de uso tradicional como tónico energético, mejorador de la salud general y el remedio para la impotencia y la insuficiencia sexual.
Mejora significativamente la función eréctil y el deseo sexual. Los indígenas del Amazonas han sabido esto durante siglos, ya que esta hierba ha sido ampliamente utilizada como afrodisíaco por los hombres y las mujeres, y se conoce comúnmente como “la madera potente”.
Los efectos a corto plazo de la Muira Puama incluyen el aumento del flujo sanguíneo en el área pélvica, ayudando erecciones en los hombres, así como la sensación y el orgasmo en las mujeres. El uso a largo plazo aumenta la producción de hormonas sexuales en ambos sexos. No tiene efectos secundarios señalar, no obstante, al igual que con muchos estimulantes sexuales, puede aumentar ligeramente la presión arterial.
Muira Puama también se ha utilizado para la gestión del estrés, la estimulación del sistema nervioso y para la salud en general. Dos estudios franceses mostraron que Muira Puama parecía mejorar la libido y la función sexual. Los científicos también creen que esta hierba aumenta los niveles de testosterona, aunque esto todavía no se ha probado clínicamente. Se ha utilizado para tonificar el sistema nervioso y para tratar los casos de agotamiento leve. También puede ayudar con trastornos gastrointestinales y reproductivos, mientras que sus propiedades antirreumáticas se han utilizado para el tratamiento del estrés y el trauma.
Entre los componentes químicos primarios de Muira Puama incluye alcaloides (específicamente muirapuamina), ésteres, esteroles vegetales, ácidos grasos libres y fitoesteroles.
Muira Puama todavía se emplea en todo el mundo de hoy en la medicina herbal. En Brasil y la medicina herbal de América del Sur, que se utiliza un tónico neuromuscular, para astenia, parálisis, reumatismo crónico, impotencia sexual, gripe, ataxia y trastornos del sistema nervioso central. En Europa, se ha utilizado para tratar la impotencia, la infertilidad, la neurastenia, trastornos menstruales y la disentería. Debido a la larga historia de uso de Muira Puama en Inglaterra, que sigue apareciendo en el herbario Farmacopea británica , una fuente se indica en la medicina herbolaria de la Asociación de Medicina herbario británica, donde se recomienda para el tratamiento de la disentería y la impotencia. Se ha ido ganando en popularidad en los Estados Unidos, donde los herbolarios y los profesionales de la salud están utilizando Muira Puama para la impotencia, calambres menstruales y el síndrome premenstrual, la neurastenia y desórdenes del sistema nervioso central.
Mientras que los llamados “afrodisíacos” han ido y venido en la historia, Muira Puama se ha elevado por encima de esta clase de productos y puede así proporcionar el enfoque terapéutico natural más eficaz para la pérdida de la libido en ambos sexos.
Nombres comunes
Muira Puama, MaraPuama, Marapama, Madera potente, Potenzholz
http://www.herbwisdom.com/es/herb-muira-puama.html

Schisandra (Shizandra chinesis, chissandra chinesis)
La schizandra, conocida en China como la hierba de cinco sabores por el característico sabor amargo y algo salado de sus bayas, se ha empleado tradicionalmente como tónico sexual masculino y femenino. Se cree que esta hierba tonifica los riñones y los órganos sexuales, protege el hígado y aumenta el rendimiento mental.
Acción:
Adaptógeno
Antioxidante
Antidepresivo suave
Protege el hígado
Tónico
Falta de vitalidad
Unas cuantas bayas de schizandra cada día aumentan la vitalidad fisica y mental y ayudan a combatir el estrés. La schizandra se suele combinar con ginkgo para aumentar la memoria y mejorar la concentración. Gracias a sus propiedades ligeramente sedantes y antidepresivas, alivia los estados depresivos asociados a un estrés prolongado y al agotamiento mental. La schizandra añade sabor a la vida y por eso es un tónico eficaz para la falta de libido.
Desórdenes hepáticos
La schizandra mejora la salud del hígado y ayuda a metabolizar las toxinas. También es eficaz contra los desórdenes hepáticos crónicos en general, como la hepatitis viral crónica. Estos casos, tomar esta hierba solo si te lo aconseja un profesional.
Otros Usos
Se usa como tratamiento para las infecciones respiratorias como la tos crónica, la dificultad para respirar y la respiración entrecortada. También se puede emplear para tratar la diarrea, la disentería, la pérdida de visión o audición y problemas cutáneos, como la urticaria y los eczemas.
Precauciones
No tomar durante el embarazo. Puede provocar una ligera irritación digestiva.
http://www.planta-medicinal.com/schizandra.html

Dolor crónico. Remedio natural: Cúrcuma, Jengibre, Harpagofito, Sauce blanco, Lobelia y Boswella serrata

Algunas de las patologías que pueden producir dolor crónico:
osteoartritis, artritis reumatoide, espondilitis, fibromialgia, neuralgia, rigidez de las articulaciones, tendinitis, dolores de cuello, dolores de espalda, dolores musculares y articulares, el síndrome del túnel carpiano, nervios presionados, etc.

Entre las plantas que ayudan a disminuir el dolor:

Sauce blanco (Salix sp): analgésico y antiinflamatorio. Su principio activo es la Salicina precursor de ácido salicílico. Ayuda a bajar los niveles de Prostaglandinas (sustancia química presente en zonas de dolor e inflamación).
Lobelia (Lovelia inflata): analgésico, antiinflamatorio. Relajante muscular con vitamina A, C y manganeso. Estimula el sistema nervioso. Para depresión leve, disminuye los nervios.
Boswellia serrata o incienso de la india (la resina: salaai guggal). analgésico y antiinflamatorio. Ayuda a mejorar el flujo sanguineo. Artritis, enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Por vía oral y de forma tópica.

Arnica (Arnica montana), contusiones, analgésico y antiinflamtorio, articulaciones. Aplicado en presentación pomada.
Col (Brassica Oleracea), antiinflamatoria, se puede aplicar las hojas hervidas en agua.
Clavo de olor (Eugenia Caryophilata), antiinflmatorio y analgésico, especialmente boca y estómago.
Cúrcuma (Curcuma longa), antiinflamtorio del sistema muscular y articular..
Harpagofito o garra del diablo (Harpagophytum Procumbens), antiinflamatorio, espasmolítico, analgésico, antiacnéico, antipirético, colerético, laxante Utilizado en migrañas.
Hipérico (Hipericum perforatum), antiinflamatorio y analgésico. Músculos y articulaciones. Aplicación tópica.
Jengibre (Zingiber Officinali), antiinflamatorio, estimulante y analgésico en sistema muscular y articular..
Lavanda (Lavanda sp), antiinflamatoria y sedante.
Laurel (Laurus Nobilis), analgésico y antiinflamatorio, especialmente artritis reumatoide. Aplicado en presentación pomada.
Romero (Rosmarinus Officinalis), calmante y relajante muscular.

Fórmula antidolor: tomar una cucharadita de cúrcuma y jengibre con un poco de pimienta, varias veces al día (o preparado en cápsulas).