Archivo de la etiqueta: Vitamina B9

Sobrepeso en menopausia y adicción a los carbohidratos refinados. Nutilab

Condiciones para la toma de suplementos relacionados con la pérdida de peso en mujeres con menupausia.

Consulte siempre a su médico sobre la conveniencia de la toma de suplementación.

 

Durante 3 meses:

-Trabajo del eje enterohepático con dieta y ejercicio moderado

-Suplementación de Nutilab: Nutipat y Nutidion

Nutidión

Nutidion Nutilab

Descripción

Complemento alimenticio a base de probióticos, prebióticos, aminoácidos, nutrientes, enzimas digestivas, extractos secos vegetales y vitaminas.

Ingredientes

L-glutamina

n-acetil l-cisteina

cúrcuma

Enzimas digestivas:

  • amilasa
  • proteasa
  • glucoamilasa
  • invertasa
  • lipasa
  • alfa-galactosidasa
  • cellulasa
  • lactasa

Cepas lácticas digestivas:

  • Bifidobacterium lactis
  • Lactobacillus rhamnosum
  • Lactobacillus paracasei
  • Bifidobacterium breve
  • Bifidobacterium longum

Fructooligosacárido

Cepas lácticas:

  • Lactobacillus lacidophilus
  • Lactobacillus rhamnosum
  • Lactobacillus casei
  • Lactobacillus bulgaricus
  • Bifidobacterium bifidum
  • Bifidobacterium infantis
  • Streptococcus termophilus
  • Streptococcus faecium

Papaina

Bromelaína

Jugo de Aloe Barbadensis

Saccharomyces Boulardii

Pimienta negra

  • Magnesio
  • Vitamina B3 (Niacina)
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico)
  • Vitamina B2 (Riboflavina)
  • Vitamina B6
  • Vitamina B1 (Tiamina)
  • Vitamina B9 (Ácido Fólico)
  • Vitamina B8 (Biotina)
  • Vitamina D3
  • Vitamina B12

Estearato de Magenesio

Óxido de Silicio

Propiedades y posibles aplicaciones

Este producto favorece una buena salud estomacal e intestinal.

Nutipat

Nutipad Nutilab

Descripción

Complemento alimenticio a base de nutrientes, extractos de vegetales, vitaminas, minerales y aminoácidos.

Ingredientes

  • Magnesio
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Manganeso
  • Zinc
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico)
  • Vitamina A
  • Vitamina B6
  • Vitamina B9 (ácido fólico)
  • Selenio
  • Molibdeno
  • Vitamina B12
  • Inositol
  • L-glicina
  • L-carnitina tartrato
  • L-leucina
  • L-taurina
  • Betaina HCL
  • Colina Bitartrato
  • L-isoleucina
  • Cardo mariano Silimarina Sylibum marianum
  • Desmodio Desmodium ascendens
  • N-acetil l-cisteina
  • Rábano negro Raphanus sativus
  • Goma arábiga Acacia seyal
  • Ácido alfalipoico
  • SAME (s-adenosyl-l-metionina disufato p-toluensulfonato ion SAM-e)

Estearato Magnesio

Dióxido Silicio

Propiedades y posibles aplicaciones

Este producto favorece el proceso de limpieza hepática.

Objetivos:

1 trabajar flora y pared intestinal, mejora de la evacuación y síntesis de equol (1)(El equol es un estrógeno no esteroide que se produce en el cuerpo por las bacterias en los intestinos. Las bacterias intestinales convierten daidzeína, un tipo de isoflavona que se encuentra comúnmente en los alimentos de soja, en equol. Sin embargo, los estudios publicados en el American Journal of Clinical Nutrition (junio de 2007) y The Journal of Nutritional Biochemistry (mayo de 2005) muestran que sólo un 30 a 50 por ciento de los seres humanos son capaces de producir equol.

Las isoflavonas, incluyendo la genisteína y la daidzeína, se encuentra en muchas plantas, pero la soja tiene la mayor concentración de estos compuestos potencialmente saludables. 

Esto puede hacer que equol ventajosa en los cánceres relacionados con el estrógeno, incluyendo el cáncer de mama. Los estudios también se están realizando para determinar si equol puede ayudar a reducir los síntomas de la menopausia, de acuerdo con The Journal of Nutritional Biochemistry, (mayo de 2005).

2 Hígado para mejorar desentoxicación y vías de eliminación de residuos 

Cómo tomarlo:

Nutipat (1-1-1) antes de las comidas

Nutidión 3 a media mañana o en ayunas (media hora antes del desayuno)

Addicción a los Carbohidratos refinados

Deberemos centrar la suplementación para la flora intestinal. El azúcar, principal carbohidrato refinado interviene en el desequilibro total de la flora intestinal.

Suplementación de Nutilab: Holrelif

Holrelif

Holrelif Nutilab

Descripción

Complemento alimenticio a base de extractos vegetales provenientes de la medicina tradicional ayurvédica, tibetana, china y occidental.

Ingredientes (por cápsula)

Cordyceps, 0,2% acido cordicépico (esclerocio Cordyceps sinensis) 25 mg
Ashwagandha, >1% alcaloides, (raiz Withania somnifera) 150 mg
Lúpulo, >0,1% flavonoides totales (rutina) (fl ores Humulus lupulus) 75 mg
Schizandra, 10:1 (fruto Schizandra chinensis) 37,5 mg
Gugul, 4:1 >2.5% ketosteroides (resina  Commiphora mukul) 200 mg
Rhodiola 3% rosavins (raiz Rhodiola Rosea) 125 mg
Brahmi, 10:1 (hierba Bacopa Monnieri) 100 mg
Yatamansi, 10:1 (Nardostachys jatamansi) 15 mg

Propiedades y posibles aplicaciones

En las situaciones donde encontramos con frecuencia molestias como la inmunodepresión, el estrés vital, la astenia, la ansiedad, el malestar somato-sensorial, el bajo tono funcional y las contracturas tensionales.

Objetivos:

Minimizar la ansiedad, útil en ansiedad producida por comida

Cómo tomarlo:

Holrelif (1-1-1) antes de las comidas

Estudio económico de la suplementación mensual:

atendiendo al sobrepeso

Nutipad Complex 90 cásulas P.V.P. 37,95

Nutidion Complex 90 cápsulas P.V.P. 30,60€

y atendiendo a la adicción carbohidratos refinados

Holrelif 60 cápsulas P.V.P. 29,65€

Total mensual sobrepeso 68,55€ + adicción 29,65€ = 98,20€

 

(1) http://confuzal.com/Alimentos%20de%20soya%20que%20promueven%20la%20producci%C3%B3n%20equol%20/

http://nutilab-dha.com/

Anuncios

Productos de salud en supermercados Mercadona

A continuación detallamos los productos comercializados por Mercadona, del Laboratorio Korott.

Están reunidos por categorías:

  • Perdida de Peso
  • Belleza
  • Genéricos
  • Jaleas
  • Solubles

y os puede ser útil para que podáis consultarla en cualquier momento, de una forma rápida y sencilla, ante el expositor del supermercado, o cuando queráis consultar los ingredientes y su modo de uso.

En general, podéis encontrar los productos más habituales que se prescriben en las consultas de medicina natural.

Siempre os aconsejo que consultéis a un experto en nutrición y salud.

PERDIDA DE PESO

DESCRIPCIÓN

INGREDIENTES

MODO DE USO

 top-silueta-9792 TOP SILUETA

15 sticks

Complemento alimenticio a base de Té de Java, Té de San Bartolomé, Equiseto Menor y Guaraná.

El Guaraná ayuda a promover la pérdida de peso y la quema de grasa.

Extracto de hojas de Té de Java (Ortosiphon aristatus Bentham)

Extracto de hojas de Té de San Bartolomé (Ilex paraguariensis St. Hill)

Extracto de Equiseto menor (Equisetum arvense L.)

Extracto de semillas de Guaraná (Paullinia sorbilis Bentham)

Aroma de anís

Disolver un stick en 500 ml de agua y remover enérgicamente hasta su completa disolución. Tomar un stick por la mañana.
 liporeductor-web-8355 LIPO-REDUCTOR

12 ampollas

Complemento alimenticio

Complemento alimenticio a base de L- Carnitina, Guaraná y Piña.

El Guaraná estimula la degradación de lípidos.

L- Carnitina

Polvo de jugo de Piña (Ananas comosus L.)

Extracto de semillas de Guaraná (Paullinia cupana L.)

Tomar 1 ampolla por la mañana y otra antes de la comida del mediodía, directamente o disuelta en un vaso de agua. Agitar bien la ampolla antes de  usar.

Obtendrás un mayor resultado si aumentas tu actividad física diaria.

 quemagrasas-8211 QUEMAGRASAS

40 cápsulas

Complemento alimenticio a base de Té Rojo, Guaraná, Canela y Vitamina B6.

Formulado con ingredientes que te ayudan a la pérdida de peso (Guaraná).

El Guaraná facilita la pérdida de peso en combinación con una dieta baja en calorías y estimula la degradación de lípidos.

Polvo de Té Rojo (Camellia sinensis L.)

Extracto de Guaraná (Paullinia cupana L.)

Polvo de Canela (Cinnamomum cassia Blume)

Vitamina B6

Tomar 2 cápsulas antes del desayuno y 2 cápsulas antes de la comida.
 vientre-plano-web-4911 VIENTRE PLANO

40 cápsulas

 

 

Complemento alimenticio a base de Hinojo, Fibra, Camomila y Menta.

La Camomila ayuda en los transtornos gastrointestinales tales como espasmos leves (retortijones), distensión epigástrica (hinchazón de estómago) y flatulencia (gases).

 

Polvo de fruto de Hinojo (Foeniculum vulgare Miller)

Fibra Soluble

Extracto de flor de Camomila (Matricaria recutita L.)

Polvo de hojas de Menta (Mentha piperita L.)

 

Tomar 2 cápsulas antes del desayuno, 2 cápsulas antes de la comida y 2 cápsulas antes de la cena con un gran vaso de agua.

 

 drenapur-v07-4771 DRENAPUR

15 sticks

 

Complemento alimenticio a base de Grosellero negro, Diente de León y Té verde.

El Grosellero Negro facilita las funciones de eliminación del cuerpo.

 

Extracto seco de hojas de Grosellero Negro (Ribes nigrum L.)

Extracto seco de Diente de León (Taraxacum officinale Webber)

Extracto seco de hojas de Té Verde (Thea sinensis L.)

 

1 stick + 1 botella de 500 ml = dosis diaria.

Mezclar 1 stick en una botella de agua de 500 ml y remover enérgicamente hasta que quede bien diluido. Ahora un granulado mas fácil de disolver.

 

 tsacia-web-6908 T – SACIA

40 cápsulas

 

 

Complemento alimenticio a base de Glucomanano y Algarrobo.

El Glucomanano ayuda a adelgazar cuando se sigue una dieta baja en calorías.

 

Glucomanano (Amorphophallus Konjak)

Goma de Garrofín (Ceratonia siliqua L.)

 

Para conseguir el efecto beneficioso cuando se sigue una dieta baja en calorías, tomar 2 cápsulas (1 gramo de glucomanano) antes de cada comida (desayuno, comida y cena), junto con 2 vasos de agua.

 

 Control Calorias e HC 8480000777553-7790 CONTROL CALORÍAS E HIDRATOS DE CARBONO

40 cápsulas

 

 

Complemento alimenticio a base de Chitosán, Judía blanca, Zinc y Cromo.

El Zinc contribuye al metabolismo normal de los hidratos de carbono.

El Cromo contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre.

 

Chitosán

Polvo de Vaina de Judía Blanca (Phaseolus vulgaris L.)

Zinc

Cromo

*SIN GLUTEN

2 cápsulas 10 minutos antes de la comida y/o cena.

 

 garcinia-cambogia-v02-7600 GARCINIA CAMBOGIA

40 cápsulas

 

Complemento alimenticio a base de extracto de Garcinia Cambogia.

La Garcinia ayuda a reducir la sensación de hambre y apetito de golosinas, ayudando a controlar el peso corporal.

Extracto seco de Garcinia (Garcinia cambogia L.)

Contiene 525 mg de Ácido Hidroxicítrico.

*SIN GLUTEN

Ingerir 1 cápsula en cada comida principal (desayuno, comida y cena).
 cafe-verde-v01-8713 CAFÉ VERDE

30 cápsulas

Complemento alimenticio a base de extracto de Café Verde. Extracto seco de Café verde descafeinado (Coffea arabica L.)

Contiene 315 mg de Ácido Clorogénico (dosis diaria)

*SIN GLUTEN

Ingerir una cápsula durante el desayuno y otra cápsula durante la comida.
 natilla-sabor-chocolate-pepitas-chocolate-5899 NATILLA SABOR CHOCOLATE CON PEPITAS DE CHOCOLATE

6 sobres

Sustitutivo de una comida Cacao en polvo semidesgrasado, leche desnatada en polvo, proteínas de la leche, trozos de chocolate negro, dextrosa, materia grasa vegetal, espesantes, sal, fosfato tricálcico, aroma, edulcorante: sucralosa, ácido L-ascórbico, acetato D-alfa tocoferilo, nicotinamida, sulfato de zinc, acetato de retinilo, D- pantotenato cálcico, piridoxina clorhidrato, riboflavina, clorhidrato de tiamina, ácido teroilmonoglutámico, yoduro potásico, seleniato de sodio, D-biotina, colecalciferol, cianocobalamina. Para mantener el peso después de haber adelgazado siguiendo una dieta baja en calorías, debe reemplazarse una comida al día por un sobre de NATILLAS SABOR CHOCOLATE.

Para adelgazar en una dieta baja en calorías, deben reemplazarse dos comidas al día por un sobre de NATILLAS SABOR CHOCOLATE en cada una de ellas.

Verter en un recipiente 200 ml de leche desnatada fría y añadir el contenido de 1 sobre. Remover la mezcla enérgicamente con la ayuda de un tenedor o coctelera, hasta su completa disolución.

 batido-de-chocolate-2431 BATIDO DE CHOCOLATE

6 sobres

Sustitutivo de una comida Proteínas lácteas, leche en polvo desnatada, cacao en polvo semidesgrasado, inulina, lecitina de soja, gluconato potásico, aceite de palma, jarabe de glucosa, fosfato bicálcico, espesantes (goma guar y goma xantana), cloruro de sodio, óxido magnésico, aroma, edulcorante:sucralosa, fumarato ferroso,ácido L-ascórbico, sulfato de zinc, acetato de D-α-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico,sulfato de manganeso, sulfato cúprico, piridoxina clorhidrato, riboflavina, clorhidrato de tiamina, ácido teroilmonoglutámico, yoduro potásico,seleniato de sodio, D-biotina, colecalciferol, cianocobalamina. Es un producto ideal cuando se quiere seguir una dieta baja en calorías y con los que podemos alcanzar una pérdida de peso, o bien un mantenimiento del mismo tras una pérdida.

Para adelgazar, recomendamos sustituir 2 comidas al día (comida y cena). El resto de las comidas diarias (desayuno y merienda) deben ser saludables y bajas en grasas y azúcares.

Una vez alcanzado el peso deseado, recomendamos realizar un mantenimiento sustituyendo 3 comidas a la semana. (por ejemplo, 3 cenas) o bien para compensar excesos (por ejemplo, si ha realizado una comida fuerte, compense las calorías ingeridas cenando un batido).

Verter en un recipiente 200 ml. de leche desnatada y añadir el contenido de un sobre. Remover la mezcla enérgicamente con la ayuda de un tenedor o coctelera, hasta su completa disolución.

 batido-de-vainilla-6044 BATIDO DE VAINILLA

6 sobres

Sustitutivo de una comida Proteínas lácteas, leche en polvo desnatada, inulina, lecitina de soja,  aceite de palma, gluconato potásico, jarabe de glucosa, fosfato bicálcico, espesantes (goma guar y goma xantana), cloruro de sodio, aromas, óxido magnésico, colorante: betacaroteno, edulcorante: sucralosa, fumarato ferroso, ácido L-ascórbico, sulfato de zinc, acetato de D-α-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico, sulfato de manganeso, sulfato cúprico, piridoxina clorhidrato, riboflavina, clorhidrato de tiamina, ácido teroilmonoglutámico, yoduro potásico, seleniato de sodio, D-biotina, colecalciferol, cianocobalamina. Es un producto ideal cuando se quiere seguir una dieta baja en calorías y con los que podemos alcanzar una pérdida de peso, o bien un mantenimiento del mismo tras una pérdida.

Para adelgazar, recomendamos sustituir 2 comidas al día (comida y cena). El resto de las comidas diarias (desayuno y merienda) deben ser saludables y bajas en grasas y azúcares.

Una vez alcanzado el peso deseado, recomendamos realizar un mantenimiento sustituyendo 3 comidas a la semana. (por ejemplo, 3 cenas) o bien para compensar excesos (por ejemplo, si ha realizado una comida fuerte, compense las calorías ingeridas cenando un batido).

Verter en un recipiente 200 ml. de leche desnatada y añadir el contenido de un sobre. Remover la mezcla enérgicamente con la ayuda de un tenedor o coctelera, hasta su completa disolución.

 sirope-de-arce-1735 SIROPE DE ARCE

Botella de 250 ml

Jarabe de Savia de Arce original de Canadá.

La Savia se recoge cada mañana entre los meses de marzo y abril de árboles de un mínimo de 40 años de edad.

Savia de Arce (Acer saccharinum L.)

* SIN GLUTEN

Dosis diaria: de 2 a 3 litros de agua. Preparación en 1 botella de 2 Litros: 16 cucharadas soperas de Sirope (aprox. 160 ml), el zumo de 4 limones, 1/4 de cucharadita de Cayena o pimentón picante. Completar de agua hasta llenar la botella. Cómo tomarlo: Tomar un vaso del preparado cada 2 horas durante todo el día (de 8 a 10 vasos). Como mínimo toma los 2 litros de preparado. Si lo necesitas puedes acompañarlo de fruta, verdura y/o infusiones.

BELLEZA

DESCRIPCIÓN

INGREDIENTES

MODO DE USO

anticelulitico-v01-7396 ANTICELULITICO

30 sticks

Ayuda a reducir el aspecto celulítico de la piel (Orujo de uva).

La Vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.

Orujo de uva en polvo (Vitis vinifera L.)

Extracto de semilla de Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum L.)

Ácido L-ascórbico (Vitamina C)

Disolver un stick en 200 ml de agua y remover hasta su completa disolución.

Tomar 1 stick en el desayuno y otro stick en la cena.

cabello-unas-8760 CABELLO UÑAS

40 cápsulas

 

La Biotina contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales.

El Zinc contribuye al mantenimiento de las uñas en condiciones normales.

L-Metionina

L-Cisteína

Vitamina C (Ácido L-ascórbico)

Hierro (Pirofosfato férrico)

Vitamina E (D-a-Tocoferol)

Zinc (Óxido de zinc)

Vitamina B6 (Piridoxina HCl)

Vitamina A (Acetato de retinol)

Vitamina H (D-Biotina)

*SIN GLUTEN

Dosis de ataque (15 días): 2 cápsulas en la comida y otras 2 en la cena.

Dosis de mantenimiento (2 meses): 2 cápsulas al día, preferentemente en el desayuno.

antiox-v03-6289 ANTIOX-COLÁGENO

40 cápsulas

Complemento alimenticio a base de Colágeno, Ácido Hialurónico, Coenzima Q-10 y Vitamina C.

La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.

Colágeno

Vitamina C

Ácido Hialurónico

Coenzima Q-10

*SIN GLUTEN

Ingerir 2 cápsulas por la mañana y otras 2 por la noche.
solar-5176 SOLAR

40 cápsulas

 

El Zinc contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

La vitamina A y el Zinc contribuyen al mantenimiento de la piel en condiciones normales.

Se trata de un complemento alimenticio que ayuda a preparar tu piel para el verano o para la práctica de deportes al aire libre, como esquí, senderismo, etc.

 

Polvo de Zanahoria

Betacaroteno (Vitamina A)

Zinc.

Vitamina E (D-a-tocoferol)

*SIN GLUTEN

 

2 cápsulas al día con un gran vaso de agua.

 

SALUD

DESCRIPCION

INGREDIENTES

MODO DE EMPLEO

multivitaminas-con-minerales-3041 MULTIVITAMINAS CON MINERALES

40 cápsulas

 

Las Vitaminas B6, C, Folatos, Ácido pantoténico, Niacina, Riboflavina y Vitamina B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

Las Vitaminas A, C, D, B6, B12 y Folatos ayudan al funcionamiento normal del Sistema Inmunitario.

 

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina B3 (Nicotinamida)

Vitamina E (DL-Tocoferil acetato)

Vitamina B5 ( Ácido pantoténico)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B6 (Piridoxina HCl)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina A (Retinil acetato)

Vitamina B9 (Ácido fólico)

Vitamina K (Fitomenadiona)

Biotina

Vitamina D (Colecalciferol)

Vitamina B12 (Cianocobalamina)

Magnesio

Hierro

Zinc

Manganeso

Cobre

Selenio

* SIN GLUTEN

 

Tomar 2 cápsulas en el desayuno con un vaso de agua.

 

accion-memoria-9698 ACCIÓN MEMORIA

60 Cápsulas

 

Las vitaminas C, B12 y B6 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuyen a la función psicológica normal.

El zinc contribuye a la función cognitiva normal.

 

Magnesio

Zinc

Vitamina C

Extracto de Ginkgo Biloba (Ginkgo Biloba L.)

Vitamina E

Vitamina B6

Cromo

Vitamina B12

Selenio

*SIN GLUTEN

 

2 Cápsulas en el desayuno con un vaso de agua.

 

dulces-suenos-99 DULCES SUEÑOS

30 cápsulas

 

La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

 

Extracto seco de Pasiflora (Passiflora incarnata L.)

Extracto seco de Lúpulo (Humulus lupulus L.)

Melatonina

*SIN GLUTEN

 

Ingerir 1 cápsula 30 minutos antes de acostarse con una vaso de agua.

 

evacuax-forte-1062 EVÁCUAX FORTE

40 cápsulas.

 

El Sen favorece el funcionamiento intestinal.

 

Sen (Cassia angustifolia (Vahl.)

Hinojo (Foeniculum vulgare Miller)

Anís verde (Pimpinella anisum L.)

* SIN GLUTEN

 

1 ó 2 cápsulas al día antes de dormir, junto con un vaso de agua.

 

huesos-y-articulaciones-9262 HUESOS Y ARTICULACIONES

40 cápsulas

 

Complemento alimenticio a base de Cartílago de tiburón, Harpagofito y Vitamina C.

La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos y cartílagos.

 

Cartílago de tiburón

Raíz de Harpagofito (Harpagophytum procumbens D.C.)

Vitamina C

*SIN GLUTEN

 

Consumir 2 cápsulas después de la comida y otras 2 después de la cena con un vaso de agua.

 

mujer-45-2730 MUJER +45

40 cápsulas

 

La Cimicífuga ayuda a las mujeres a hacer frente a los signos reveladores asociados con la menopausia tales como: sofocos, sudoración, inquietud e irritabilidad.

La Vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal.

El Magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

 

Cimicífuga (Cimicifuga racemosa L.)

Magnesio

Pasiflora (Pasifflora incarnata L.)

Vitamina B6

 

Ingerir 1 cápsula antes del desayuno y de la cena, con un vaso de agua.

 

piernas-ligeras-v02-4788 PIERNAS LIGERAS

12 ampollas

 

El Rusco contribuye a la circulación de las piernas y ayuda a disminuir la sensación de pesadez.

Sabor cereza.

 

Vid roja (Vitis vinifera L.)

Rusco (Ruscus aculeatus L.)

Vitamina C

*SIN GLUTEN

 

Tomar 1 ampolla al día preferiblemente en el desayuno. Puede tomarla directamente o bien diluirla en 1 vaso de agua.

 

omega-3-1195 OMEGA 3

60 cápsulas

Alto contenido en ácidos grasos Omega-3.

Los Ácidos eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA) contribuyen al funcionamiento normal del corazón.

El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA (2 cápsulas).

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

Ácido docosahexaenoico (DHA)

* SIN GLUTEN

Ingerir 2 cápsulas al día con un vaso de agua, durante las comidas.

GENERICOS

DESCRIPCION

INGREDIENTES

MODO DE USO

valeriana-6086 VALERIANA

60 cápsulas

 

 

Polvo de raíz de Valeriana (Valeriana officinalis L.)

 

Ingerir 1 cápsula con un vaso de agua después de las principales comidas (desayuno, comida y cena).

 

hiperico-1998 HIPÉRICO

60 cápsulas

 

El Hipérico contribuye al equilibrio emocional y ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

 

Extracto de sumidades floridas de Hipérico (Hypericum perforatum L.)

 

Ingerir 2 cápsulas con un vaso de agua, preferiblemente en el desayuno.

 

levadura-cerveza-v07-8279 LEVADURA DE CERVEZA

60 cápsulas

 

 

Levadura de cerveza (Saccharomyces cerevisiae)

* SIN GLUTEN

 

 

Ingerir 2 cápsulas 2 veces al día con un vaso de agua, preferentemente antes de las comidas.

 

aceite-de-onagra-5445 ACEITE DE ONAGRA

60 perlas

 

El Aceite de Onagra contribuye a mantener la salud hormonal.

 

Aceite de semilla de Onagra (Oenothera biennis L.) (1ª Presión en frío)

* SIN GLUTEN

 

Ingerir 2 perlas 3 veces al día (desayuno, comida y cena) con un vaso de agua.

 

capsulas-de-alcachofa-4904 ALCACHOFA

60 cápsulas

 

Polvo de hojas de Alcachofa (Cynara scolymus L.)

 

Ingerir 2 cápsulas antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena), con un vaso de agua.

 

cola-de-caballo-6961 COLA DE CABALLO

60 cápsulas

 

Polvo de tallos de Cola de Caballo (Equisetum arvense L.)

 

Ingerir 2 cápsulas antes de las principales comidas del día (desayuno, comida y cena), con un vaso de agua.

 

fucus-spirulina-v01-8300 FUCUS Y SPIRULINA

60 cápsulas

 

Ayuda a incrementar las condiciones musculares después del entrenamiento (Spirulina).

 

Polvo de Spirulina (Spirulina maxima Setch. y Garner)

Extracto de Fucus (Fucus vesiculosus L.)

 

Ingerir 2 cápsulas antes de las principales comidas (desayuno, comida y cena) con un vaso de agua.

 

lecitina-de-soja-8136 LECITINA DE SOJA

60 cápsulas

 

La Lecitina de Soja es un producto de origen natural aislado de las semillas de la Soja.

Este aceite proviene de Soja que no ha sido alterada utilizando ingeniería genética.

 

Lecitina de Soja

* SIN GLUTEN

 

Ingerir de 2 a 4 cápsulas al día, antes de las comidas con un vaso de agua.

 

ajo-v05-2453 AJO

60 cápsulas

 

Polvo de Ajo (Allium Sativum L.)

 

Ingerir 2 cápsulas, 2 veces al día, con un vaso de agua durante las comidas.

 

JALEAS

DESCRIPCION

INGREDIENTES

MODO DE USO

jalea-real-1000-mg-4017 JALEA REAL 1.000 MG

12 ampollas

 

Jalea Real

* SIN GLUTEN

 

Tomar una ampolla preferiblemente por la mañana. Puede diluir la ampolla en medio vaso de agua, zumo o leche.

 

ginseng-jalea-real--vitamina-c-8683 GINSENG, JALEA REAL Y VITAMINA C

12 ampollas

 

Las ampollas de Ginseng + Jalea Real + Vitamina C combina los principios activos del Ginseng y de la vitamina C que contribuye a la protección de las células frente la daño oxidativo y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

 

Extracto de Raíz de Ginseng (Panax ginseng Meyer)

Jalea Real

Vitamina C

*SIN GLUTEN

 

Tomar una ampolla preferiblemente por la mañana. Puede diluir la ampolla en un vaso de zumo, leche o agua.

 

propolis-jalea-real--vitamina-c-8077 PRÓPOLIS, JALEA REAL Y VITAMINA C

12 ampollas

 

Las ampollas de Própolis son elaboradas sin calentamiento por lo que el producto mantiene todas sus propiedades.

 

Jalea Real

Vitamina C (Ácido L-ascórbico)

Extracto de Própolis

*SIN GLUTEN

 

Tomar una ampolla preferiblemente por la mañana. Puede diluir la ampolla en medio vaso de agua , zumo o leche.

 

jalea-real-propolis-ninos-8400 JALEA REAL Y PRÓPOLIS NIÑOS

12 ampollas

 

La Vitamina D es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales de los huesos en los niños.

 

Jalea Real

Extracto de Própolis

Vitamina C

Vitamina E

Niacina

Ácido Pantoténico

Tiamina

Vitamina B6

Vitamina A

Ácido Fólico

Vitamina K

Biotina

Vitamina D

Vitamina B12

*SIN GLUTEN

 

Tomar una ampolla al día preferiblemente por la mañana.

Puede diluir la ampolla en medio vaso de agua, zumo o leche.

 

spray-propolis-v04-7387 SPRAY PRÓPOLIS

Spray oral 20 ml

 

Extracto hidroglicerinado de Própolis

Extracto hidroglicerinado de fruto de Acerola (Malpighia punicifolia L)

Extracto hidroglicerinado de hoja de Grosellero negro (Ribes nigrum L.)

Extracto hidroglicerinado de raíz de Equinácea (Echinacea angustifolia DC)

*SIN GLUTEN

 

Orientar el spray cerca de la boca y presionar 1 ó 2 veces según necesidad.

Dosis diaria recomendada: de 4 a 6 pulverizaciones por día.

 

SOLUBLES

DESCRIPCION

INGREDIENTES

MODO DE USO

fibra-24-h-v04-996 FIBRA 24 H.

200 g

 

Esta fibra soluble deriva del trigo y se obtiene cuidadosamente sin arrastre de proteínas, por lo que es apta para celíacos.

 

Dextrinas de trigo

 

Tomar 1 cucharada sopera 1 vez al día.

Puede disolverse en cualquier bebida fría o caliente o en yogur.

 

levadura-de-cerveza-v08-4509 LEVADURA DE CERVEZA

125 g

 

La Levadura de Cerveza tiene un alto contenido en proteínas y es fuente de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B9.

Las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular.

Las vitaminas B2, B3, B5 y B9 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuyen al metabolismo energético normal.

 

Levadura de Cerveza

* SIN GLUTEN

 

Añadir 2 cucharadas soperas sobre los alimentos (sólidos o líquidos).

Utilizar este producto como acompañamiento de las comidas, especialmente en ensaladas, sopas, zumos, yogures, legumbres, etc.

 

lecitina-de-soja-v08-1923 LECITINA DE SOJA

250 g

 

La Lecitina de Soja es un complemento alimenticio de origen natural aislado de la semilla de Soja que contiene Omega-3 (ácido a-linolénico), Ácido Linoleico y Fósforo.

El Ácido Linoleico contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.

El Fósforo contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares.

 

Lecitina de Soja

 

Añadir 3 cucharadas soperas sobre los alimentos.

Utilizar este producto como acompañamiento de las comidas, especialmente en ensaladas, yogures, legumbres, etc.

 

happy-digest-5869 HAPPY DIGEST

300 g

 

Extracto soluble de flor de Manzanilla (Matricaria recutita, 4%)

Extracto soluble de semillas de Hinojo (Foeniculum vulgare, 3,5%)

Extracto soluble de semillas de Anís verde (Pimpinella anisum, 1,5%)

* SIN GLUTEN

 

Se prepara disolviendo el producto en agua fría o caliente.

Tomar después de las comidas.

No es necesario adicionar azúcar.

Recomendaciones:

Hasta 2 meses: 1 cucharada de café colmada (2,5 g) en 50 ml de agua, máximo 3 veces al día.

De 2 a 6 meses: 1 cucharada de postre colmada (5 g) en 50-100 ml de agua, máximo 3 veces al día

Hasta 1 año:  2 cucharadas de postre colmada (10 g) en 100 ml de agua, máximo 3 veces al día.

De 1 a 8 años: 1 ó 2 cucharadas soperas colmada (20 g) en 200 ml de agua, máximo 3 veces al día.

Más 8 años y adultos: 2 ó 3 cucharadas soperas colmadas (40 g) en 200 ml de agua, máximo 3 veces al día.

 

http://www.korott.com/

CATALOGO KOROTT WEB ESP, por Ignacio Pérez

Elaboración propia, a partir de los documentos indicados.

 

Esclerosis Múltiple (EM), Artritis, Asma. Alimentación saludable y equilibrada. Nivel de Vitamina D

Por el Dr. Mercola

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad crónica degenerativa de los nervios en su cerebro y su columna vertebral, causada por un proceso de desmielización.

La mielina es una sustancia aislante cerosa que se encuentra alrededor de los nervios de su sistema nervioso central.

Cuando la mielina es dañada por una enfermedad autoinmune o un proceso autodestructivo en su cuerpo, la función de esos nervios se deteriora con el tiempo, dando como resultado un gran número de síntomas, incluyendo:

Debilidad muscular
Desequilibrio o pérdida de la coordinación
Astigmatismo y pérdida de la vista
Escalofríos
La EM podría progresar de forma constante o podrían presentarse ataques agudos, seguido de una remisión temporal de los síntomas.

Nutrición para su Cerebro y su Sistema Nervioso Central

A través de su investigación sobre la esclerosis múltiple, la Dra. Wahls descubrió que, por una razón desconocida, además de los síntomas comúnmente conocidos, los cerebros de los pacientes con Esclerosis Múltiple también tienden a encogerse. Esto despertó su curiosidad y la llevó a investigar otras enfermedades con problemas cerebrales similares, como la enfermedad de Huntington, Parkinson y Alzheimer.

Un denominador común es el mal funcionamiento de las mitocondrias. Las mitocondrias son como pequeñas “baterías” en sus células que se encargan del suministro de energía en las células y a menos que usted consuma los nutrientes correctos, el mal funcionamiento mitocondrial será un resultado obvio.

Ella descubrió que hay tres nutrientes en particular que son esenciales para un funcionamiento mitocondrial adecuado:

Grasas omega-3 de origen animal
Creatina
Coenzima Q10 (CoQ10) o mejor aún, su versión reducida conocida como Ubiquinol
Con el simple hecho de añadir estos nutrientes a su alimentación, su deterioro comenzó a disminuir. Pero ella no estaba mejorando, por lo que continúo su investigación médica para encontrar la respuesta. Cuando descubrió el Instituto para una Medicina Funcional, la Dra. Wahls comenzó a encontrar más pistas.

Como lo mencioné anteriormente, la mielina es una sustancia aislante cerosa que se encuentra alrededor de los nervios de su sistema nervioso central. Su mielina también necesita nutrientes específicos para un funcionamiento adecuado, tales como:

Vitamina B1
Vitamina B9
Vitamina B12
Grasas omega-3 de origen animal
Yodo
Además, los neurotransmisores en su cerebro necesitan azufre y B6 para un funcionamiento óptimo. Finalmente, la Dra. Wahls diseñó su propio plan alimenticio, basado en nutrientes que sabía necesitaba para un óptimo funcionamiento mitocondrial- mielina- y de los neurotransmisores, porque aunque su cuerpo puede crear algunos nutrientes, muchos otros deben obtenerse de su alimentación.

Una Historia de Éxito con la Dieta Paleo

La mayoría de las personas comen grandes cantidades de alimentos procesados, los cuales están cargados con jarabe de maíz de alta fructosa, granos y aditivos químicos dañinos de todo tipo, como MSG y endulzantes artificiales como el aspartame. Desafortunadamente, este tipo de alimentación es el camino que lleva a las enfermedades crónicas…Usted no sólo esta obteniendo lo que no necesita, sino que simplemente no está obteniendo los nutrientes reales.

Mientras que en la actualidad dos tercio de los adultos estadounidenses padecen de sobrepeso u obesidad, muchos si no es que la mayoría de ellos, al mismo tiempo padecen de desnutrición.

De acuerdo con la gráfica mostrada durante la presentación de la Dra. Wahls, menos de la mitad de todos los estadounidenses obtienen de su alimentación las cantidades adecuadas de vitamina B6 y magnesio. Más del 70 por ciento no obtiene las cantidades suficientes de yodo y un sorprendente 80 por ciento no obtiene suficientes grasas omega-3 de su alimentación. Por cierto, esta es la razón por la que el suplemento de grasas omega-3 de origen animal es uno de los pocos suplementos que recomiendo.

En comparación, los pueblos con costumbres antiguas y los nativos alrededor del mundo que no han alterado mucho su alimentación con el paso del tiempo, consumen diariamente cerca de dos a diez veces la cantidad de nutrientes recomendada (CDR).

La Dra. Wahls alteró su alimentación para reflejar la dieta Paleo basada en la antigua costumbre de caza y recolección de la siguiente manera:

3 tazas diarias (equivalente a un plato de comida) de hojas verdes, como la col rizada, que son ricas en vitaminas B, A, C, K y minerales
3 tazas diarias de vegetales ricos en azufre, desde las familias de la col y la cebolla, así como hongos y espárragos
3 tazas diarias de vegetales de colores vivos, frutas o bayas, que son una buena fuente de antioxidantes
Pescado silvestre para obtener las grasas omega-3 de origen animal
Carne proveniente de animales alimentados con pastura
Vísceras para obtener vitaminas, minerales y CoQ10
Algas para obtener yodo y selenio
Eliminó el consumo de alimentos procesados, granos y almidones (que incluyen papas y maíz). Sorprendentemente, comenzó a notar una gran mejoría en sólo meses y al noveno mes de seguir su nuevo tipo de alimentación, fue capaz de andar en bicicleta unas 18 millas. Esto es algo impresionante si consideramos que los siete años anteriores su enfermedad la había deteriorado tanto hasta el punto de que tuvo que utilizar una silla reclinable de gravedad cero y sólo podía caminar distancias cortas con la ayuda de dos bastones.

Ese es el poder de la nutrición.

Sin embargo, me gustaría agregar algunas sugerencias. Dos factores en particular que pueden tener un impacto profundo son la vitamina D y los endulzantes artificiales como el aspartame. La deficiencia de vitamina D puede desempeñar un papel muy importante en la Esclerosis Múltiple (EM) y la toxicidad del aspartame es conocida por imitar enfermedades como la EM, por lo que hacerle frente a estos dos elementos debería estar entre sus prioridades, por supuesto que también debe mejorar su alimentación.

La Relación Entre la Falta de Exposición Solar, el Virus de Epstein-Barr y la Esclerosis Múltiple

Optimizar sus niveles de vitamina D, que es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud en general, también es una de las mejores estrategias de prevención contra enfermedades autoinmunes como la EM.

Un gran número de estudios han confirmado que mientras más lejos viva del ecuador mayor será el riesgo de EM. De hecho, se identificó que la falta de exposición al sol es un factor de riesgo de EM desde 1922. En el caso de los Estados Unidos, el riesgo de desarrollar EM se duplica si usted pasó su infancia –hasta los 15 años- en estados del norte en comparación de los que pasaron su infancia en estados del sur.

Otro factor de riesgo previamente establecido es el virus Epstein-Barr (VEB), que causa fiebre glandular. Hace más de una década, investigadores alemanes demostraron una relación entre el VEB y la EM, demostrando que en contraste con las poblaciones de control, el 100 por ciento de los pacientes con EM tenían anticuerpos contra el VEB. Los autores sugirieron que el VEB podría desempeñar un papel indirecto en la EM, como activador del proceso de la enfermedad subyacente.

En un estudio publicado en la revista Neurology, los investigadores evaluaron la relación entre la radiación ultravioleta B (UVB) y la exposición al virus Epstein-Barr (VEB) en pacientes británicos con EM.

Utilizando las Estadísticas Nacionales de Episodios Hospitalarios de Inglaterra, obtuvieron que la prevalencia de EM y la mononucleosis infecciosa (causada por el virus Epstein-Barr) durante un período de siete años, de 1998 al 2005. La información sobre la intensidad de los UVB se recolectó de la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio de los Estados Unidos. Después de evaluar la relación entre estas tres variables: prevalencia de la Esclerosis Múltiple, prevalencia del virus Epstein-Barr y la intensidad de la UVB, encontraron que la exposición a la UVB por sí sola podría explicar el 61 por ciento de las variaciones de los casos de EM en toda Inglaterra.

Cuando combinaron la exposición a la UVB y la incidencia de la fiebre glandular, se pudo explicar el 72 por ciento de las variaciones.

Los autores concluyeron que:

“Las exposición UVB y la mononucleosis infecciosa (MI) juntas pueden explicar la sustancial proporción de la variación de Esclerosis Múltiple. El efecto de la UVB en la generación de vitamina D parece el candidato más probable para explicar su relación con la EM. Existe una necesidad de investigar el papel de la vitamina D y del VEB y de cómo estos podrían interactuar para influenciar en el riesgo de EM, con el fin de identificar las potenciales estrategias de prevención.”

Recomendaciones para Optimizar sus Niveles de Vitamina D

Idealmente, usted deberá optimizar sus niveles de vitamina D por medio de una exposición solar de forma regular (ya sea al aire libre asoleándose o por medio de una cama de bronceado segura) ya que su piel también crea sulfato de vitamina D, que es soluble en agua y puede viajar libremente a través del cuerpo.

Como lo menciona la Dra. Wahls, el azufre es uno de los nutrientes esenciales que faltan en la EM y de acuerdo con la investigación de la Dra. Stephanie Seneff, es poco probable que los suplementos de vitamina D le proporciones los mismos beneficios que se obtienen de la exposición de su piel al sol, ya que los suplementos orales de vitamina D no están sulfatados.

Sin embargo, en los estudios en los que se utilizan suplementos de vitamina D han tenido resultados positivos, así que si a usted no le es posible exponer su piel al sol, lo mejor será que tome un suplemento de vitamina D.

Uno de esos estudios, publicado en el 2004, descubrió que las mujeres que toman multivitamínicos que contienen vitamina D tenían una probabilidad 40 por ciento menor de desarrollar EM en comparación con las mujeres que no tomaban ningún suplemento. Tome en cuenta que este estudio está basado en dosis muy bajas de vitamina D en comparación con la cantidad necesaria, así que si usted optimiza sus niveles, probablemente reduzca su riesgo en más del 40 por ciento…

Desde mi punto de vista, no cabe la menor duda de que una de los pasos físicos más importantes que puede seguir con el fin de controlar su salud es asegurarse de que sus niveles de vitamina D se encuentren entre 50-70 ng/ml durante todo el año para el bien de su salud en general y entre 70-100 ng/ml cuando se padece de enfermedades autoinmunes como la EM, enfermedades cardíacas o cáncer.

En cuanto a la dosis, si usted toma un suplemento oral, es importante entender que no existe una dosis “mágica”. El factor más importante son los niveles sanguíneos, así que usted necesita medir su nivel regularmente para determinar si necesita más o menos que la recomendación general para mantenerse dentro del rango óptimo.

Dicho esto, basado en las investigaciones más recientes realizadas por GrassrootsHealth- una organización que ha contribuido bastante con lo que sabemos actualmente sobre la vitamina D gracias a su estudio llamado D*Action- parece que la mayoría de los adultos necesitan cerca de 8,000 UI de vitamina D al día.

Los Peligros del Aspartame

De acuerdo con algunos expertos, como el Dr. Russel Blaylock, un profesor de neurocirugía en la Universidad Médica de Mississippi, el daño causado por la ingestión de cantidades excesivas de ácido aspártico del aspartame puede causar graves trastornos neurológicos crónicas y una miríada de otros síntomas agudos.

El ácido aspártico es un aminoácido. Tomado en su forma libre (no unida a proteínas) aumenta significativamente el nivel de plasma sanguíneo de aspartato y glutamato.

La Dra. Wahls menciona la importancia de los antioxidantes para una función celular y cerebral adecuada. El aspartato y el glutamato contenidos en el aspartame tienen el efecto contrario.

Mucho aspartato o glutamato en su cerebro mata ciertas neuronas permitiendo la afluencia de demasiado calcio en las células. Esta afluencia provoca una cantidad excesiva de radicales libres que matan las células. Es por esto que el aspartato y el glutamato son conocidos como “excitoxinas” ya que “excitan” o estimulan sus células neurológicas hasta llevarlas a la muerte. El aspartame también se metaboliza rápidamente en metanol, otra potente neurotóxina.

La toxicidad del aspartame muchas veces se revela a través de trastornos del sistema nervioso central, así como problemas inmunológicos y puede imitar los síntomas o empeorar varias enfermedades que entran en estas categorías.

Esclerosis Múltiple
Enfermedad del Parkinson
Alzheimer
Fibromialgia
Artritis
Sensibilidad química múltiple
Síndrome de fatiga crónica
Trastorno de déficit de atención
Trastorno de pánico
Depresión y otros trastornos psicológicos
Lupus
Diabetes
complicaciones diabéticas
Defectos de nacimiento
Linfoma
Enfermedad de Lyme
Hipotiroidismo

Cómo Tratar la Esclerosis Múltiple Sin el Uso de Medicamentos Peligrosos

El plan de tratamiento convencional para la esclerosis múltiple incluye medicamentos extremadamente tóxicos, como:

Prednisona, una hormona esteroidea que puede alterar significativamente su sistema inmunológico y causar enfermedades como osteoporosis y cataratas.
Interferon. Este medicamento es muy engañoso, porque aunque es una sustancia natural, la dosis típica dada desactiva el ciclo natural de retroalimentación del cuerpo. Como resultado tiende a hacer más mal que bien.
Le recomiendo encarecidamente que no utilice estos medicamentos, ya que son unos de los medicamentos más tóxicos utilizados en el campo de la medicina. La Dra. Wahls es un ejemplo de que el uso de medicamentos no sirve de nada y que la mejoría puede alcanzarse por medio de la nutrición y siguiendo algunas recomendaciones alimenticias.

En la parte de abajo hay un resumen de mis recomendaciones de estilo de vida para la Esclerosis Múltiple. Muchas son idénticas a los principios generales de salud que he venido enseñado durante años, pero otras son específicamente aplicables para el tratamiento de enfermedades autoinmunes como la EM.

Optimizar sus niveles de vitamina D: Este es un paso esencial y aunque el nivel óptimo para la salud en general es entre 50-70 ng/ml, cuando se trata de enfermedades como el cáncer, enfermedades cardíacas o enfermedades autoinmunes, el nivel ideal debería estar entre 70-100 ng/ml. El mejor método para alcanzar esos niveles (y mantenerlos) de vitamina D es por medio de la exposición regular de su piel al sol (asolearse) o con el uso de una cama de bronceado segura. Si ni una de estas es viable para usted, entonces puede utilizar un suplemento oral de vitamina D3.

Como recomendación general, los expertos en vitamina D recomiendan 8,000 UI al día en el caso de los adultos y cerca de 35 UI por cada libra del peso de los niños, pero debería obtener los necesarios para elevar y mantener sus niveles dentro del rango óptimo.
Obtener las suficientes grasas omega-3 de origen animal: En segundo lugar, debe asegurarse de obtener un buen suministro de grasas omega-3 de origen animal, como el aceite de krill. También debe evitar las grasas dañadas y procesadas que se encuentran en la mayoría de los alimentos procesados. Las grasas omega-6 que se encuentran en el aceite de soya, canola y maíz se encuentran especialmente dañadas.

Usualmente están muy oxidadas y también contienen grasas trans y grasas cíclicas que se incrustan en las membranas celulares, distorsionando las funciones celulares. La mayoría de estos aceites también están genéticamente modificados, lo que puede tener sus propias ramificaciones en la salud.
Elimine el consumo de azúcar, en especial de fructosa: Otro elemento crucial es eliminar el consumo de azúcar y fructosa tanto como le sea posible. Eliminar los alimentos procesados y bebidas endulzadas le permitirá reducir el exceso de fructosa, además de eliminar la mayoría de las grasas dañadas de su alimentación. Simplemente debe de mantener un consumo total de fructosa por debajo de los 25 gramos.

Si usted todavía no ha comprendido la naturaleza tóxica y los profundos daños a la salud causados por la fructosa, ahora es el momento. El azúcar contribuye con el desarrollo de muchas enfermedades autoinmunes como la artritis, asma y esclerosis múltiple. También aumenta los niveles de ácido úrico, lo cual conduce a una inflamación crónica de bajo nivel, lo que tiene grandes consecuencias en la salud.
Eliminar el consumo de leche y lácteos pasteurizados: Es otro elemento crítico. Los estudios han demostrado que el consumo de la leche de vaca esta correlacionado con la prevalencia de EM (Neuroepidemiology 1992;11:304-12 y Neuroepidemiology 1993;12:15-27).
Evite el aspartame y los jugos comerciales: El aspartame rápidamente se metaboliza en metanol, una potente neurotóxina. Además las frutas y los vegetales también están cargados de metanol pero cuando se consumen frescas se une a la pectica y su cuerpo no tiene que descomponer la enzima. Sin embargo cuando las frutas y vegetales están procesados y las coloca en jarras de vidrio o latas el metanol se disocia y puede ser liberado en grandes cantidades.
Coma alimentos crudos enteros: Este es un principio importante para una salud óptima que normalmente le recomiendo a todos. Sin embargo, creo que para las personas con enfermedades autoinmunes severas, es mucho más importante. Algunas de las mejoras más importantes que hemos visto en nuestros pacientes son el resultado de comer la mayoría de sus alimentos crudos y no cocidos.
Vegetales fermentados: Optimizar su bacteria intestinal podría ser una de las mejores maneras de mejorar su salud. En un futuro cercano estaré haciendo entrevistas con la Dra. Natasha Campbell McBride en la que habla en gran detalle sobre cómo implementar estos valiosos alimentos y muchos otros detalles de recuperación.
Checarse los niveles de hierro: El exceso de hierro puede causar daño en el endotelio, el revestimiento interior de los vasos sanguíneos, así como crear grandes cantidades de radicales libres. También puede dañar su ADN. Por lo tanto, si tiene EM es muy importante checarse los niveles de hierro, un proceso que puede hacerse fácilmente por medio de un análisis de sangre llamado prueba de ferritina sérica.

El rango saludable de ferritina sérica es entre 20 y 80 ng/ml. Por debajo de 20 significa deficiencia de hierro y por encima de 80, es que está excedido. Los niveles de ferritina pueden elevarse bastante. He visto niveles de más de 1,000, pero niveles mayores a 80 se pueden volver un problema. El rango ideal es entre 40-60 ng/ml.

Si cree que sus niveles de hierro están muy altos, simplemente done sangre. La persona promedio necesitaría de 1-3 donaciones al año o una al mes si sistema puede tolerarlo, esto hasta que sus niveles de ferritina sean los adecuados.
Dosis bajas de naltrexona y ácido alfa lipoico: Una de las nuevas estrategias de tratamiento de la EM es la naltrexona en dosis bajas (LDN), junto con ácido alfa lipoico. La naltrexona (nombre genérico) es un antagonista opioide farmacológicamente activo, utilizado convencionalmente para tratar la adicción a las drogas y al alcohol- normalmente a dosis de 50g y 300mg. Como tal, ha sido aprobado por la FDA desde hace más de dos décadas.

Sin embargo, a dosis muy bajas (3-4,5 mg), la naltrexona tiene propiedades inmunomoduladoras que pueden ser capaces de tratar con éxito enfermedades malignas del cáncer y una amplia gama de enfermedades autoinmunes, incluyendo la esclerosis múltiple.

Como se explica en el sitio web informativo www.lowdosenaltrexone.org cuando toma LDN por las noches- bloquea sus receptores opioides durante algunas horas en medio de la noche se cree que regula elementos vitales de su sistema inmunológico incrementando la producción de metenkepalina y endorfinas (opioides naturales), mejorando la función inmunológica.

El Dr. Bert Berkson es un experto en este régimen. Para más información sobre estos hallazgos y éxitos utilice esta combinación, por favor revise el artículo previo.
Desintoxicación de mercurio: El mercurio es un veneno neurotóxico que debería evitarse, así que evitar el pescado y eliminar las amalgamas de mercurio son aspectos importantes. Ciertos suplementos pueden ayudar a eliminar el mercurio de su sistema, como la chlorella y el OSR (Calmante de estrés oxidativo) desarrollado por el Dr. Boyd Haley.
Hágale frente a los traumas emocionales de su infancia: Por último pero no menos importante, en mi experiencia los pacientes con EM, casi siempre hay un desencadenante traumático emocional que provoca el deterioro del sistema inmunológico, provocando enfermedades. Al igual que la deficiencia de la vitamina D parece estar presente en todos los casos de enfermedades autoinmunes, también es un elemento emocional involucrado.

Más a menudo que no, alguna forma de herida emocional puede encontrarse en pacientes que sufren de enfermedades autoinmunes como EM.

Por lo general, esta herida se produce a muy temprana edad, casi siempre antes de los siete años, por lo general antes de los cinco años. Los problemas relacionados con estos eventos necesitan ser abordados por medio de herramientas de energía psicológica como la Técnica de Liberación Emocional (EFT) pero sólo con ayuda de un profesional experimentado.

http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/combata-la-esclerosis-multiple-con-la-alimentacion.aspx